「2024年04月」一覧

変形性膝関節症は加齢とともに膝の関節軟骨がすり減ることで起きる膝の障害ですが、膝の関節が痛む原因はそれだけではありません。

巨赤芽球性貧血とは、高齢者に多い貧血とされていますが、ビタミンＢ１２や葉酸が不足することで起こる貧血です。

寝ているときに肩こり・頭痛が起きるという場合は、首の骨と骨の間にある軟骨組織（椎間板）の老化によるケースが多いと言われています。

お腹周りに贅肉が付きやすい理由は、中年以降には筋肉が減少傾向にあるため、それに変わるものとして内臓を守る役割で脂肪が付くようになっているようです。

まぶたの縁に炎症が起きて、まつ毛の根元にかさぶたが出来たことはないでしょうか。目がかゆくなったり、腫れたり、痛くなったりする症状を「眼瞼縁炎」と言います。

体内の亜鉛が不足することで引き起こされるさまざまな症状のことを亜鉛欠乏症と言います。実際に起きる症状として皮膚炎・口内炎・脱毛・味覚障害などが知られています。

昔は、ニガリは豆腐作りには欠かせない材料でした。海水を煮詰めて塩を作った後に残る透明の液体のことで、健康に必要な栄養素がたくさん含まれています。

一般的に筋トレと聞くと、バーベルやボディビルダーをイメージすることが多いですが、シニア世代の筋トレは少し違っていて、下半身の筋肉を鍛えることが大切になります。

ちょっと周囲を見るだけでも、高血圧症と診断されて薬を飲んでいる人を簡単に探すことができます。それほどポピュラーな病気が高血圧症ということになります。

自律神経もめまいも誰でも知っている言葉ですが、自律神経の代表的な症状に「めまい」があるということは案外知られていません。

階段を上がるときなどに、急に膝にチカラが入らないような状態（痛みをともなうこともあります）を「膝崩れ」と呼んでいます。

健康管理と言えば腸内環境の改善といった話が多くなっていますが、腸内環境を整えるとどのようなメリットがあるのかご存知でしょうか。

後頭部から首の後ろにかけて、ときには肩こりやめまいなどの症状もともなうといった頭痛を経験したことはないでしょうか。これは、首のこりが原因で起きる頚性頭痛です。