「2024年05月」一覧

血行不良はどうして起きるのかというと、単純に日常生活上の問題であることが多いようですので、まずは生活スタイルを見直してみましょう。

高齢になれば、認知症は誰にでも発症する可能性があるものと、初めからあきらめている人も多いですが、実は、認知症にもいくつかの予防する方法があると言われています。

加齢とともに人間が衰えるもっとも早い部位は下肢（足）と言われていて、その筋肉の減少は２０歳代でもすでに始まっていると言われています。

舌がピリピリする以外にも口内炎や味覚障害などの症状もあるようなら、亜鉛が不足しているのかも知れません。

熱中症とは高温・多湿の環境により体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調整機能がまともに働かなくなって、体内に熱が溜まってしまう状態のことを言います。

不眠症と言われる人は、寝床に入っても眠っていない時間が長く、睡眠効率が低いのに眠ることにとらわれて苦しんでいる人です。

外反母趾とは、足の親指が内側の指を圧迫するように曲がり、指の関節が痛んだり、脱臼する病気です。ハイヒールなど指を圧迫することなどが原因で起こります。

免疫とは、体内に侵入したウイルスや病原体などの異物や体内で発生した有害細胞などから体を守ろうとする自然に備わったシステムのことです。

めまいと言っても、その原因も症状もさまざまですが、大きく分けると「耳」「脳」「加齢」ということになります。

風邪とは鼻や喉の粘膜にウイルスが感染することで炎症が起こる症状のことを言います。また、その炎症が気管支に広がると気管支炎、肺に達すると肺炎ということになります。

血液の話になると、血行不良・血行障害・血流障害といった表現が、ほぼ同じような意味で使われていますが、実際はどのようなことを示しているのでしょうか。

足がつるとはどういうことかと言えば、「筋肉疲労」「水分不足」「血行不良」などが原因で、足の筋肉が異常に収縮し、痙攣している状態になっていることです。

夜中に１回以上トイレに行くことを夜間頻尿と定義されています。ただ、回数はともかく、その原因が膀胱にあるのか、睡眠にあるのかを知ることが大切です。