「眼精疲労対策」一覧

４０歳以上になると、加齢によるさまざまな変化が目にも現れてくるようになります。老眼もその１つですが、それ以外にも「飛蚊症」と「光視症」などがあります。

視力回復のためのトレーニングは、疲れ目や眼精疲労が中心になります。つまり、毛様体筋・外眼筋の働きを正常にもどし、ピントを合わせやすくするためのトレーニングです。

血行不良とは、身体を流れる血液が停滞している状態です。血行不良の症状では、冷え性や腰痛などが知られていますが、目の周辺の血行不良は眼精疲労の原因になります。

ドライアイとは、その名の通り、涙の量や涙の質が低下することで、目にさまざまな不快な症状が現れる病気で、基本的には「目が乾く」ことによる諸症状のことです。

目の中の角膜や水晶体の表面に歪みが生じて焦点が合わなくなる状態を乱視と言います。焦点が１箇所に集まらない状態で、二重に見えたり、ぶれたり、ぼけたりする症状です。

飛蚊症とは、視界に蚊が飛んでいるような影が見えることからそのように呼ばれていますが、その原因は硝子体の濁りです。

年齢を重ねることで目の調整機能が低下して、近くのものが見えにくくなる状態を老眼と呼んでいます。４０代中ごろで自覚する人が多いようです。

ドライアイ（乾燥性角結膜炎）とは、涙の量や質が低下することで目に不快な症状が現れる病気で、症状としては、目が乾く、異物感、痛み、かすみ、目やになどです。

目を使う作業は目が疲れて当然ですが、普通は少し休息をとれば回復します。しかし、その疲れの症状が全身に現れて、なかなか回復しない状態を眼精疲労と言います。

目を守る涙の量が不足したり、涙の質が低下することで、目の表面に涙が均等に行き渡らなくなって、さまざまな不具合が出てくる状態がドライアイという病気です。

ドライアイとは、涙が十分な役目が果たせず目や視力に異常をきたす症状のことを言います。名前から想像すると、目が乾くということですが、実はそれだけではありません。

まつ毛は本来はまぶたの外側に向かって生えるものですが、それが眼球の方に向かって生えている場合のことを「逆さまつげ」と言います。

結膜弛緩症という病名を知っている人は多くありませんが、目のゴロゴロ感やショボショボ感を経験した人は多いと思います。実は、この症状が結膜弛緩症によるものなのです。