「眼精疲労対策」一覧

ブルーベリーは「目のピントを合わせに必要な物質」です。眼精疲労や目の血行促 進に効果を持ち、、目の疲れ、目の老化予防に優れているとされています。ルテインは「光によるダメージから目を守る物質」で、紫外線から目を守り視力低下や目の病気（黄斑変性症・飛蚊症・白内障など）の予防効果があると言われています。

加齢性黄斑変性や白内障は老化現象の１つと言ってしまえばそれまでですが、その 老化を促進するのが活性酸素であり、その活性酸素を抑制する働きがルテインやゼアキサンチンにあるとすれば、目の健康を考えてルテインやゼアキサンチンを摂取することは大いに意味のあることです。

　　　疲れ目の原因　　　 目の疲れによる症状には「目が痛い」「目が重い」「目がショボショボする」「まぶたが ピクピクする」といっ...

ルテインとゼアキサンチンの違い どちらも目の健康に役立つ成分として、最近とりあげあられることが多くなりましたが、 ともに緑黄色野...

眼精疲労の原因と諸症状 眼精疲労とは、目を使う作業を続けることで、目が痛い、目がかすむ、充血するといった 目のトラブルはもちろん...

老眼の症状と迷信 老眼の症状で一番よく知られているのが、新聞など小さな文字を読むとき目から離して見 るということですが、それ以外...

視界がぼやける原因 視界がぼやけるという症状は昔からなかった訳でもありませんが、近年のように子供にま でそのような症状が多くみら...

肩こりと頭痛の原因 体調不良の調査では、常に上位にランクされるのが「肩こり」で、全体の６割強、女性で は８割程度が肩こりの自覚症...

コントラスト感度の低下 年をとると物が見えにくくなってくるというのは事実ですが、それとは別に「視界がぼや ける」といったことはあ...

めまいは目の使い過ぎ？ 眼精疲労から起こる症状としては、肩こりや頭痛などがよく知られていますが、その眼精 疲労の大きな要因の１つ...

健康食品のダークホース パソコンやスマホが必須の現代社会において、体の健康とともに「目」の健康も大きくと りあげられるようになり...

美容効果もあるルテイン 少し前までは、主に「目の老化」で物が見えにくくなったり、ぼやけたりするような症状 や「加齢性黄斑変性症」...

肩こりの原因 肩こりが辛いとき、その原因を知りたいと思っていろいろなサイトを見てみると、だいた いが総花式で「血行不良」「ストレ...