高齢者の健康は筋力で決まる?サルコペニアの原因と予防法 2024/4/2 老化対策 サルコペニアとは、主に加齢にともなう筋肉量の減少・筋力の低下により、身体機能が低下することです。重症化すると、要介護・寝たきり状態になることが多くなります。