糖尿病対策は血糖値が上がりにくい体質に改善し維持すること
糖尿病とは血糖値が高くなる病気です。食事で摂取した糖質がブドウ糖になって血液中に含まれる量のことです。糖尿病を発症しても急に日常生活に支障が出ることもありませんが、やがて合併症と呼ばれるさまざまな病気や障害を引き起こすため、十分な予防・対策が必要です。
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糖尿病とは血糖値が高くなる病気です。食事で摂取した糖質がブドウ糖になって血液中に含まれる量のことです。糖尿病を発症しても急に日常生活に支障が出ることもありませんが、やがて合併症と呼ばれるさまざまな病気や障害を引き起こすため、十分な予防・対策が必要です。
アディポネクチンは脂肪を燃焼させるホルモンで女性雑誌などでも「やせホルモン」として多く紹介されていますが、本来は運動することで酸素が働いて糖や脂肪を燃やし、蓄積を防ぐのですが、運動しなくても同じような消費の仕方をしてくれるという有難い脂肪から分泌されるホルモンです。
糖尿病など生活習慣病と言うと、その原因は肥満ということはよく知られていてますが、ほとんどの人がイメージするのが皮下脂肪なんですね。つまり太っている人が生活習慣病になりやすいという考え方です。しかし、生活習慣病と関係するのは腹部の内臓の周りにつく内臓脂肪のことです。
糖尿病は完治しないと言われているように、ヒュウガトウキで治るとは言えませんが、症状を安定させ合併症発生の抑制は期待できます。糖尿病で怖いのは3大合併症である糖尿病網膜症・糖尿病腎症・糖尿病神経障害で、悪化すれば失明・人工透析・壊死などのリスクがあることです。
健康リスクの高い脂肪とは 太っている人を見ると、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病を連想してしまいがちですが、 私たち...
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