「糖尿病対策」一覧

インスリンとは、血液中を流れる血糖（ブドウ糖）を細胞に取り込ませる働きをするホルモンですが、この機能が低下することで、うまく糖の処理ができず血液中に多く残ってしまう状態が糖尿病です。そして、その血液中に含まれる糖の量を血糖値といいます。

一般的に糖尿病と言われているのは２型糖尿病のことで、加齢や食べ過ぎ、運動不足、肥満などの生活習慣的な原因により、インスリンの効果が低下して血糖値が高くなる症状のことです。生活習慣に起因することが多いので、生活習慣病の１つになっています。

糖尿病とは、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンが不足したり、効力が低下することが原因で、高血糖（血液中のブドウ糖の量が多い状態）が慢性的に続くことで、さまざまな合併症を引き起こし、心臓や脳などの致命的な病気のリスクを高めます。

糖尿病や高血圧症、脂質異常症が生活習慣病と言われるのは、その原因が誤った生活習慣にあるからですが、自身では病気になるほど悪い生活習慣だと思っていないところが問題なのです。早食い・大食い、炭水化物・スポーツ飲料が大好きといったことです。

血糖血は、食事で摂った糖質（炭水化物）が消化・吸収されてブドウ糖になって血液中に入ります。なので、食事の内容、食事の時間を考えることです。糖と言えば甘い物と考えがちですが、まずはご飯や麺類などの炭水化物の摂取量を減らすことです。

血糖値が高い（糖尿病）となぜ合併症が起きるかと言えば、血管の中を砂糖水が流れているような状態ですので、血管壁の内皮細胞に入り込んで活性酸素を発生させたり、細胞内のタンパク質と結合して変質・機能低下させたり、高血圧になることで血管を傷つけます。

糖尿病は血糖値（血液中のブドウ糖）が高くなる病気で、発症しても特に目立った症状が現れる訳ではありませんが、将来的には糖尿病網膜症や糖尿病腎症、糖尿病神経障害という三大合併症をはじめ、さまざまな合併症を引き起こすリスクが高くなります。

中高年から発症する糖尿病は２型糖尿病で、その発症要因の大半が生活習慣であることから生活習慣病と言われます。血液中の糖分（ブドウ糖）の濃度を血糖値と呼び、健康な人の上限１４０mg/dLを超えている状態を高血糖、その状態が続くと糖尿病と言うのです。

近年の糖尿病研究では、肝臓にも脂肪がたまり血糖を下げる働きをするインスリンの反応を鈍らせるインスリン抵抗性が起こることで、膵臓は血糖値を一定に維持しようとしてより多くのインスリンを分泌しますが、やがては疲弊して分泌量が低下し糖尿病になると言うのです。

中高年になってから診断される糖尿病のほとんどは２型糖尿病です。加齢や生活習慣によってインスリンの効力が弱くなったことが原因で血液中のブドウ糖の量が増えた状態になることです。生活習慣を改めれば３大合併症と言われる最悪の状態も回避可能です。

糖尿病とは高血糖状態が続いていて抵抗力が低下している状態です。手術による感染症の発症リスク、手術創の化膿リスクも含まれています。外科手術を受けると、健康な人でもインスリン抵抗性が高くなり高血糖状態になりますので、血糖値が高い人に対策が必要なのは当然ですね。

過活動膀胱や前立腺肥大は身体機能の老化による病気の一種ですが、精神的なストレス、自律神経の乱れなどが原因で頻尿になったり、膀胱炎など年齢に関係なく頻尿になることもありますが、頻尿（夜間頻尿）は総じて加齢による身体機能の低下と関係していることが多いのです。

糖尿病の原因は、食べ過ぎ・運動不足の他にも加齢によるインスリン効果の低下もありますので、一度発症してしまうと高血圧や脂質異常と比べても改善困難な病気です。更に、血液中のブドウ糖濃度が高いことが血流を悪くして高血圧や脂質異常の原因にもなります。