更年期を乗り切る基本はバランスの良い食事と有酸素運動
エストロゲンの急激な減少に追いつけない脳や自律神経の不調により現れる症状が更年期症状で、特に日常生活にまで影響が出るような場合は「更年期障害」と呼ばれます。
エストロゲンの急激な減少に追いつけない脳や自律神経の不調により現れる症状が更年期症状で、特に日常生活にまで影響が出るような場合は「更年期障害」と呼ばれます。
物理的な刺激により、歯の表面のエナメル質が削られてしまうことを摩耗症と言います。ひどくなると、象牙質がむき出しになってしまうことがあります。
一度は「鼻の入口付近の皮膚が赤く腫れて、痛みを感じる」ような経験をしたことがあると思います。その大半は「黄色ブドウ球菌」による感染症「鼻せつ」です。
脳梗塞は、その発症数の多さから広く知られている病気ですが、簡単に言うと「脳の血管が詰まることで、血流が途絶えて脳細胞が障害を受ける病気」です。
貧血(鉄欠乏性貧血)は、若い女性に多く、ダイエットなどによる鉄分の摂取不足や月経による出血が大きな原因というイメージですが、実は、高齢者にも多い症状です。
これまでは、HDL(善玉コレステロール)は、心臓や脳の健康に良いものとされてきましたが、最新の研究では、高すぎても認知症リスクを高める可能性を示唆しています。
骨盤の歪みは、日常生活の過ごし方によるところが大きいので、骨盤の歪みを改善するのも日常生活の過ごし方次第ということになります。
燃え尽き症候群の原因は、職場でのストレスですが、本人の性格も関係してきます。「真面目で正義感が強い」「完璧主義」「愛そうが良い」といった人は要注意です。
デトックスとは、体内から毒素や老廃物を取り除くことで、本来の体の機能を回復させることが目的で、結果として美容や健康にも良い効果が現れるというものです。
ウインター・ブルーなどといわれる冬季うつとは、10月頃から「うつ症状」が始まり、翌年3月頃には回復するというパターンを繰り返すうつ病のことです。
一般的(緊急事態でない)な頭痛には、緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛などがあります。頭痛の症状は本当に辛いですので、少しでも早く治す方法を記します。
インスリン抵抗性とは、その名の通り「膵臓から分泌されるホルモンのインスリンの働きが抑制される状態」のことを言います。
髪は頭皮にある毛球部で作られますが、そのときの髪には色がついていません。つまり髪は本来の姿が白髪なのですが、色素細胞でメラニン色素が付着して黒くなるのです。