話題のＮМＮとは
ＮМＮって最近ときどき目にするようになりましたが、ニコチンアミドモノヌクレオチド
というビタミンＢ３に分類される栄養素のことで、細胞内でＮＡＤ＋になります。
ＮＡＤ＋とは、体内でのエネルギー代謝やＤＮＡの修復など、細胞内レベルを上昇させる
働きをするもので、老化を遅らせたり、筋肉機能を回復させたり、脳の神経再生を促進し
たり、加齢にともなう疾患や症状に深く関係していると言われています。
老化防止や若返りに関係しているということは、加齢とともに減少していくものであり、
補填しにくいものであるということが分かりますね。しかし、実年齢より若いレベルまで
補充することができれば若返りも期待できるという意味にもなります。
このように、ＮＡＤ＋を補充できればそれに越したことはないのですが、ＮＡＤ＋の吸収
は難しく、ＮＡＤを効率よく増加させる方法として医療点滴もありますが、費用がかかり
過ぎて一般的ではありません。
そこで、ＮＡＤよりは安価で、細胞内でＮＡＤ＋になるＮＭＮを摂取するというのが人気
の理由です。とは言っても、ＮＭＮを含む食品として知られている枝豆、ブロッコリー、
キュウリ、キャベツ、アボガド、トマトでも、その含有量はごく微量で、とても補填する
というレベルではありません。そこで、サプリメントでも質の良いＮＭＮなら多少の出費
をしてもという人も結構多いため近年人気になっているのです。
特に、日本では入手しにくいため、異常に高かったり、内容量の記載がなかったりするも
のを買って失敗することも少なくありません。
もし、ＮＭＮを試したいなら、配合率９９.９ という圧倒的な含有量で国内最高と言われ
る「NMN PURE 1500プラス」をおすすめします。
ＮＭＮそのものが、日本でも海外でもセレブの愛用品という位置付けですので、高いと感
じるか、安いと感じるかはそれぞれの価値観の問題になりますが、ＮＭＮサプリメントと
しては国内最高の品質であり、コスパ最高と評価されている製品です。
ＮＭＮの効能とは
若い人の細胞は長いテロメア（染色体の末端部分の構造）を持っていますが、細胞分裂を
繰り返したテロメアはだんだん短くなり、やがて細胞分裂が止まってしまいます。ＮＭＮ
はＮＡＤ＋を生成し、サーチュイン遺伝子を活性化することで、このテロメアを保護し、
細胞分裂を維持する働きをします。つまり、人間の老化や病気のカギを握る物質を保護す
る働きがあり、細胞分裂の維持に貢献するという解りやすい効能があるということです。
次に、人間のすべての細胞内にある小器官の１つミトコンドリアを元気にする働きがあり
ます。ミトコンドリアは、細胞が活動するために必要なエネルギー源を生成します。この
エネルギーで細胞が新しく作られたり、傷ついた細胞の修復が行われることになります。
つまり、細胞分裂が活発になり、基礎代謝が上がるということになるのです。具体的に言
えば、ガン細胞を修復したり、老化によって起こる肥満や病気を予防したり、改善したり、
老化の原因になる活性酸素も除去する働きがあるということです。
ここまででも、老化対策や健康管理に詳しい人なら、ＮＭＮの効果がどれほどのものかが
容易に理解できると思いますが、ＮＡＤには体内時計をつかさどる時計遺伝子の活性化を
抑制して体のリズムを整え、老化が原因でかかりやすい「うつ」や「代謝異常」などの病
気を防ぐ働きもあると言われているのです。
ＤＮＡの修復、ミトコンドリアの活性化、時計遺伝子の正常化と言えば、ピンとくる人も
多いかも知れませんが、老化を予防し、若返りの秘訣と言われている３つの要素をすべて
もっているのがＮＡＤで、その元になるのがＮＭＮということで、それがそのままＮＭＮ
の効能ということになります。
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