女性の薄毛が増えている？
最近は女性も男性と同じようにバリバリ働く姿が目につきますが、同時に日々
のストレスや食生活の乱れなどが原因で薄毛に悩む女性も増えているそうです。
女性の場合は、男性の薄毛とは少し違っていて、生え際や頭頂部の髪が部分的
に薄くなるのではなく、全体的にボリュ－ムがなくなっていくことが多いと言
われています。
なので、男性のようにハッキリしないのですが、「髪が細くなる」「頭皮が炎
症を起こして赤くなる」「血行が悪くなって頭皮が硬い」「頭皮のトラブルを
意味するフケが増える」「毛穴を詰まらせる頭皮のベタツキがある」などの症
状がある人は、すでに薄毛の兆候が出ているということになります。
では、このような薄毛サインの原因は何かというと、日々のストレスによる血
流の悪化、食生活の乱れによる女性ホルモンのバランスの崩れ、甘いものや外
食による油分の過剰摂取などによるものと言われています。
いかがですか？何か思い当たるところがあれば要注意ですよ。
これらの症状が出始めるのは、一般的に３０代からと言われていて、更年期の
頃には急激な女性ホルモンの減少で更に顕著になるとされていますが、それ以
外にも喫煙やアルコールの過剰摂取、過激なダイエットによる栄養不足、肌に
合わないヘアケア用品の使用なども大きく影響していると言われています。
ただ、男性の場合との違いは、完全に禿げてツルツルになるという訳でもなく、
適切なケアをすれば改善されやすいと言われていることですが、逆にほとんど
の男性が薄毛という状況と比べて、女性の薄毛は注目度が高いので、薄毛の兆
候を自覚したときには、できるだけ早い段階で対処することをおすすめします。
女性の薄毛の対処法とは？
薄毛の兆候がある人はもちろんですが、まだ大丈夫と思っていても、ダイエッ
トなどで栄養が不足している人や、ホルモンバランスが崩れて体調不良の人は
抜け毛や薄毛対策も考えなければなりません。
また、若い頃からヘアカラーやパーマ、スタイリング剤などを使用している人
も、やはり髪や頭髪にダメージがあるものと考えなければなりません。
なので、思い当たるところのある人は、まずはそのマイナス要因を少なくする
ことが最初にやるべきことになります。
次に、女性の約７割が冷え性と言われていますが、冷えを感じているかどうか
は別にして、肌荒れや吹き出物が多い、顔色が悪いといった貧血気味の人は、
たいていは冷え性ですので、まずは血流の改善をすることです。
そして、崩れたホルモンバランスを改善することが、女性の薄毛対策としては
最短距離ということになります。
よくシャンプーやドライヤ―にまで言及している人もいますが、それもまちが
いではありませんが、そんなことより「血流の改善」「ホルモンバランスの改
善」「栄養補給」の３つが女性の薄毛の３大原因なので、まずはこの基本的な
部分を立て直すことです。
同時に、その原因であるストレスの解消、ダイエットの見直し、貧血や冷え性
の改善こそが薄毛の対処法で最も重要なことなのです。
ドライヤーを買い替えるなら、「栄養補給＋めぐりのリズム改善」のために開
発された育毛用サプリメントを買う方が、ずっと役に立ちます。
女性の薄毛は、単純に髪だけの問題ではなく、それ以前の人生にすでに薄毛の
芽があったということを考えれば、対処法でスポットを当てるのも髪ではなく
「血行促進」「栄養補給」「ホルモンバランスの改善」であることはハッキリ
していますよね。
ぜひ、まちがいのない薄毛対策で、早期の髪復活を目指して下さい。
