「関節痛改善」一覧

基本的に、関節に違和感があるものの、痛みがない（痛くても軽度）である場合は、セルフケアによる改善が期待できます。

朝起きたら首が動かせないような痛みを経験している人は多いと思いますが、これは一般的には「寝違え」と言われています。医学的には「急性疼痛性頸部拘縮」といいます。

指の関節にある軟骨がすり減って、骨と骨の摩擦により炎症や痛みが起きることを手指変形性関節症と言います。膝や股関節などの変形性関節症と内容的には同じです。

椎間板とは、背骨のつなぎ目でクッションのような役割をしている線維軟骨のことを言います。何らかの原因で飛び出して神経を圧迫することで痛みなどの症状が現れます。

立つ、座る、歩くといった日常生活の動作で、膝は重要な役目をしているため、ある程度の年齢になると老化現象が現れやすい部位とされています。

背骨の内部にある神経や脊髄の通り道である脊柱管が狭くなり、神経や脊髄が圧迫されることで腰や下肢に痛みやしびれなどの症状が出る病気が腰部脊柱管狭窄症です。

痛みをともなう肩関節障害が突然現れる症状を五十肩（肩関節周囲炎）と呼んでいます。片側の肩のみに痛みや運動障害が特別な原因もなく発症するのが特徴です。

高齢になると、体を動かすと全身あちこちの関節に痛みを感じる人が多くなりますが、ほとんどの人は加齢のせいとあきらめているようなところがあります。

中高年になると、ほとんどの人は膝関節に注意する必要があります。実際に痛みを感じている人も感じていない人も、だれにでも関節痛が起きる可能性があります。

腰椎分離症とは、椎弓（腰椎の後ろ部分）が分離した状態のことで、主な原因は腰の疲労による骨折です。スポーツ選手（特に成長期）に多く発症すると言われています。

神経痛とは、感覚神経が何らかの原因で刺激を受けることで生じる痛みのことで、末梢神経の経路に沿った痛みを感じる症状です。

集中して肘に大きな負担がかかることで肘が痛くなるスポーツ肘に対して、毎日小さな負担が肘にかかり続けることで痛みが起きることをスマホ肘と呼んでいます。

ギックリ腰の正式名は急性腰痛症と言いますが、その名の通り「突然腰が痛くなる」症状の総称として使われています。