ヨモギ茶の驚きの成分
肌の老化を感じるのは、シミやシワ、たるみが目視されるようになるときですね。そんな
ときは、もう年だからとあきらめる人、何とかしたいと必死で抵抗する人等さまざまです
が、どちらのタイプの人にも試してみて欲しいのがヨモギ茶です。
ヨモギには、ビタミンＡ・Ｂ・Ｃ、クロロフィル（葉緑素）、食物繊維、ミネラル類（カ
ルシウム・ナトリウム・鉄・マグネシウムなど）が豊富に含まれています。
美容や健康分野では必ず出てくる必須成分ですので、ほとんどの人が知っていると思いま
すし、ヨモギはどうなのかと言えば、これまた雑草とも呼ばれるほど日本中のあちこちで
見かける野草なんですね。
しかし、なぜかあまり活用されていないのが不思議ですが、あまりにも安価で簡単に入手
できるため、美容製品として扱うにはあまりメリットがないためスルーされているのでは
ないかと個人的には考えています。
ただ、私が美肌対策にヨモギ茶を推す理由は、美容液などのように肌に良い成分を塗ると
いうのではなく、もっと根本的な部分から美肌をめざすことができるところです。
豊富なクロロフィルと鉄、ビタミン、ミネラルは相乗効果で、体内での造血作用を促しま
す。つまり、貧血の予防・改善につながり、血行が良くなって新陳代謝を促進します。
これらは、加齢により低下しやすく、その結果として、肌をはじめすべての機能を低下さ
せる原因になっているのです。
更に、緑黄色野菜よりも強力な抗酸化作用があります。それは、ホウレン草などの野菜と
比べてその繁殖力や生命力の強靭さからも明らかですよね。
そして、老廃物を排出するデックス効果にも優れているので、便秘解消やダイエット効果、
免疫機能の向上とつながります。
美容に詳しい人ならもう理解できていると思いますが、この辺のどこかを断片的に切り取
って、美容効果に結びつけていることが多いんですね。例えば、美肌には腸内環境を改善
して善玉菌を増やして免疫機能を強化するのが良いとか、貧血を改善して血行促進するの
が素肌力アップにつながる、といった感じです。
もちろん、それらは正しいのですが、ヨモギ茶ならそれらのすべてを兼ね備えているとい
うことなんですね。
ヨモギ茶の正しい飲み方
まぁ、ヨモギ茶といえども普通のお茶ですから、特に難しいことでもありませんし、都会
を離れると、道端にでもいたるところで見つけることもできます。しかし、他のハーブと
同様に、やはり専門家の手を通して厳選された葉でお茶に仕上げられたものを買うのが無
難な方法かと思います。
ただ、お茶屋さんとかスーパーでは扱っているところが少ないので、漢方薬店やネット通
販を利用するのが一般的です。私はこちらのヨモギ茶を利用していますが、飲み始めて数
日経過した頃から、手荒れが改善されたり、手がしっとりしてきて、その効果を実感して
からはずっと続けています。
温かくても、冷たくても、美味しくて香りも良く、ハーブティーとしても癒されてます。
とは言っても、作り置きはせず、せいぜい１日分くらいを毎日まめに作ることを習慣づけ
るのがおすすめです。焙煎コーヒーを好む人なら、その辺の事情もよく分りますよね。
冷え性、肩こり・むくみ、高血圧、高血糖、脂質異常、肌老化などは、単独というより、
相互に関連して起こることが多いので、どれか１つでも思い当たるところがあれば、早晩
他の症状も出てくることになります。そのようにして現れる症状に１点重視のメンテナン
スでは、その効果も限定的と考えなければなりません。
総合的な美肌・健康対策に最適なのが、一番安価なヨモギ茶だと知ってしまったあなたの
今後の美肌対策がどのように変化するか、興味が尽きないところでもあります。
|
|
