老化対策によもぎ茶の理由
私たちが老化を意識するのは、まず肌に現れるシミやシワ、たるみなどに気付いたときで
はないでしょうか？少し詳しい人なら、それは肌の糖化がすすんできたと考えるかも知れ
ません。
肌が糖化するというのは、ＡＧＥｓという物質が体に蓄積されているということで、わか
りやすく言えば「体の焦げ」がすすんでいるということです。そして、この体の焦げは排
出できないと言われていて、肌の真皮にあるコラーゲン繊維の柔軟性を奪ってしまうこと
で、肌のハリや弾力が低下してしまうのです。
また、表皮細胞が糖化されると、メラニンの生成を引き起こす生理活性タンパク質（サイ
トカイン）が増加してシミやシワの原因になるのです。
つまり、肌にシミやシワができたときには、もうどうすることもできないので、年だから
諦めるということだったのですが、最近、化粧品のポーラ研究所が「よもぎ」にＡＧＥｓ
を排出する働きがあることを発見したのです。
これは朗報ですよね。しかし、老化は美容だけではありませんので、それだけでは老化対
策とは言えないじゃないかという意見が、特に男性から聞こえてきそうな感じがします。
もちろん、それ以外にもさまざまな効果が期待できますので、女性のためのエイジングケ
アではなく老化対策としているのです。
では、その代表的なものは何かと言う前に、よもぎに含まれる成分を知って下さい。
ビタミンＡ、ビタミンＢ、ビタミンＣ、クロロフィル（葉緑素）、食物繊維、ミネラル、
カルシウム、ナトリウム、鉄、酵素、マグネシウムなどが主なものですが、これを見ただ
けでも、日頃から健康と称する分野では必ず目にする成分がズラッと並んでいて、それも
すべて天然の成分が下手なサプリメント以上に多く含まれているのです。
よもぎ茶の成分からみた効能
美容面でのよもぎ茶のメリットは前述の通りですが、鉄、ビタミン、クロロフィルと言え
ば、造血作用・貧血予防・血流改善といった血液に関する問題に嬉しい効果が期待できる
ということですね。
食物繊維と言えば、ダイエットや腸内環境改善でお馴染みですが、ホウレン草の３倍も含
まれているだけではなく、その大きさが他の食物繊維の５０００分の１というサイズなの
で、腸内で滞留している重金属や化学物質まで排出してしまうという優れものです。
ここまでくると、アトピーなどのアレルギー症状の元にある免疫機能の強化、骨粗しょう
症予防、高血圧など生活習慣病予防、ガン予防にも効果的に働くと考えられますね。
結果的に、ダイエット効果もあり、健康維持にも役に立つことになります。また、ホウレ
ン草なみに含まれるβカロチンは視力や髪や肌の粘膜質にも作用して老化防止に役立ちます。
何となくお分かりですか？体に良いと言われている野菜や果物よりも有効成分が豊富に含
まれていて、しかも果物や野菜に含まれるビタミンＣは熱に弱いと言われますが、よもぎ
茶に含まれるそれは熱にも強いのです。
その上、香りや味は、和菓子を想像させる優雅な趣があり、ハーブティとしてのリラック
ス効果も期待できます。
更に、ダイエットや健康目的で飲むサプリメントなどのように、構えて飲む必要もなく、
普通にお茶として飲むだけで、このようなさまざまなメリットがあるのです。
その気になれば、近くの道端に生えているよもぎを乾かして、煎じるだけでお茶として飲
むこともできますが、お茶として質の良いものを選ぶなら、やはり漢方薬草を専門的に扱
う店でちゃんとしたものをすすめします。
値段的にも、普通の緑茶より多少高価な程度ですので、毎日のお茶を変えるという感覚で
いいのではと思います。ちなみに、私の愛飲銘柄はこちらのヨモギ茶です。
こちらに書いた味や香りは私が実際に体験した感じです。温かいお茶としても、冷たいお
茶としても、それぞれに優雅な独特の味と香りがあります。飲み始めて３日ほどで手がし
っとりとしてきたような気がしました。
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