「冷え性改善」一覧

血行不良と言えばすぐに貧血と考える人が多いですが、冷え性や肌荒れに悩んでいる人は誰でも貧血かと言えばそうでもありません。血流は運動不足、食生活の乱れ、睡眠不足、不規則な生活習慣、ストレス、喫煙、過剰飲酒などでも悪くなります。今すぐできることから改善しましょう。

　　　冷えと血流の関係　　　 冷え性の原因は血行不良にあると言われると、それに反論する人はあまりいませんが、そ の逆に血行不良の...

冷え性と自律神経の関係 まずは、神経とは何かということを簡単に説明しておきます。人間の脳（大脳・脳幹・小 脳）と脊髄で構成される...

実年齢と腸年齢 良い天気なのに「体が冷える」とか、特に手を抜いてる訳でもないのに「肌が荒れる」と いった症状は「年のせい」だから...

冷え性の原因とは 女性の約７割、男性でも約３割の人が冷えに悩んでいると言われていますが、その原因は もちろん気温にあることは間違...

冷え性に梅干し 寒い季節になると「冷え性」という言葉があちこちに登場しますが、女性の２ 人に１人、あるいは女性の７割もの人が冷え...

冷えは体温を保つしくみ 人間は「恒温動物」ということを聞いたことがあるでしょうか？爬虫類のよう に体温が気温により変化して冬眠を...

冷え性になる原因 寒い季節になると冷え性で悩んでいる人を多く見かけますし、冷え性対策の情 報も数多く見かけます。しかし、冷え性が...