シワができる原因
シワができる原因としては、いろいろなところで、さまざまなことが言われていますが、
要するに加齢による「肌の質の低下」です。つまり、肌の成分が不足することにより、弾
力や潤いがなくなり、そこに気温や湿度、紫外線などの「シワのもと」が加わることでシ
ワができることになります。
なので、肌が老化するとシワができるのはごく自然の結果なのですが、そこのところをい
かに「シワのもと」と切り離すかというのがシワ対策ということなんですね。
で、その最大の「シワのもと」とは何かと言うと「乾燥」「紫外線」「表情」と言われて
いて、肌が乾燥して「ちりめん状」や「線状」の細かいシワができたものが「乾燥ジワ」、
紫外線によるコラーゲンの減少からエラスチンが劣化して大きなシワになるのが「紫外線
ジワ」、笑ったり、悩んだり、顔の表情の変化による「肌の折りたたみの跡」が消えなく
なってしまったものが「表情ジワ」と呼ばれているのです。
では、私達が一生懸命「シワ対策」をしようとするのはどうしてかと言うと、シワがある
と「老けて見える」からなんですね。特に眉間にシワがあると、何か「不機嫌そう」な印
象を与えてしまって、人格まで誤解されてしまうことになります。
ところが、最近は若い人にもこの「眉間のシワ」が増えている傾向があると言われていま
す。いわゆる「スマホ顔」という、スマホを見続ける姿勢や表情から、顔のたるみやシワ
が目立つようになるという症状のことを言います。
この場合は、加齢により「肌の折りたたみ跡」が消えなくなるのとは少し違っていて、ほ
とんど無表情でスマホ見続けることにより「同じ表情のまま表情筋が凝り固まる」ことで、
筋肉が衰えてしまい、皮膚がたるみやすくなることが原因です。
更に、スマホを見続けることは、眼精疲労やドライアイの原因にもなります。つまり目を
ほとんど動かすことがないので、外眼筋という目を動かす筋肉の機能も低下してしまい、
血流も鈍化して、目の周りのシワやクマの原因にもなるんですね。
つまり、スマホの見過ぎは「老け顔のフルコース」の要因になっているのです。
シワを予防するには
シワが加齢による肌の質の低下であるとすれば、肌の質の低下を防ぐことがシワを予防す
る第一条件です。肌を乾燥させないように「保湿」したり、紫外線から肌を守るＵＶケア
を欠かさないことですが、この辺のところは「シワ」を気にするような人なら、十分に理
解して対策もしていると思います。
しかし、表情ジワというのは、「無意識のうちにしている表情」が原因になるというのが
なかなか難しいところです。一般的には「表情の癖」は繰り返し顔に現れていて、自分で
もうすうす感じているはずなのですが、真顔にもどると消えてしまうので放置することが
多いのです。
ところが、何度も繰り返していることと、肌の老化が進むことにより、表情線の一部が残
るようになります。この段階では「しばらくすると消える」ことも多いのですが、やがて
定着してしまうと、肌にくっきりと刻まれ、真顔になってもシワが残ったままという状態
になります。これが「表情ジワ」というもので、加齢による肌の老化とともに生じるのは
ある程度は仕方ないにしても、若いうちからスマホを見ているだけでこのような肌環境を
自分で作っているとしたら、そして、将来的に眉間のシワを気にするようになるとすれば、
それはやはり今からスマホ対策をしておかなければなりません。
スマホを見るなとは言いませんが、「目線と顔を下げない」ように注意したり、ときどき
「目をギュ～と閉じてパッと開いて上を見る」といった目の体操で筋肉を鍛えたりして血
流を改善します。更に「あ・い・う・え・お」の表情をできるだけ大きくすることで表情
筋を鍛える効果がかなりあると言われていますので、スマホを手放せないという人は、最
低限この程度のシワ対策はしてみて下さい。
もうすでにシワができてしまっている人は、最近話題のディープパッチの眉間用もありま
すので、深い悩みになる前に試してみて下さい。良いと評判のものは躊躇わず使ってみる
ことで納得できるものです。
