糖尿病で目が見えなくなる前に誰でもできる予防法

１．失明対策は早期発見から

糖尿病網膜症による失明が多い一番の理由は、自覚症状がない

ことから発見が遅れることです。

糖尿病網膜症は慢性疾患なので、ある日突然ということはない

のですが、ほとんど自覚症状がないので、眼科医へ行くことが

なく、異変が出たころには、もう手遅れという場合が多いのです。

　　　　　　

その原因の１つに、内科医の意識の問題もあります。

糖尿病と言えば、まず血糖値の管理をうるさく言いますが、

案外忘れられているのが眼科受診なのです。

なので、内科医の質はともかくとして、糖尿病と診断されたら

自主的に眼科医を受診するという気持ちが何より大切な予防法

になります。

２．具体的な失明予防対策

糖尿病と診断されたら、精密眼底検査を習慣化することで、

早期発見につなげることができます。

　　　　

具体的には、網膜症のない人でも年間２回くらい、網膜症が

ある人は、その程度に応じて、年間４～１５回程度の受診が

必要になります。

そして、失明予防は血糖コントロールが中心ですが、この場合も

薬品による急激なコントロールは、何年も続いた高血糖が一気に

下がると、逆に悪化することがありますので、食事制限と運動に

よる自然コントロールがベストです。

但し、網膜症が重度（増殖網膜症）の場合は、激しい運動が

眼底出血の原因になることもありますので、散歩程度の軽い運動

にとどめておく必要があります。

白内障というのは、いわば白髪のようなもので、加齢とともに、

大なり小なり症状が出てくることが多い病気です。

ただ、糖尿病を患っている場合は、年齢より早く進行しますので、

３０代で手術ということもあります。

　　　　　　

決して軽視しても良いというものではありませんが、誰でも白内障

の可能性があり、老人性白内障と同じ手術で改善されますので、

無駄に放置しなければ、それほど深刻な事態には至りません。

むしろ、糖尿病で最も恐ろしい合併症が血管新生緑内障です。

網膜の血管が糖尿病により詰まることで起こりますが、この場合は

失明寸前の非常事態と言えるのです。

　　　　　　　

手術しても、確実な効果が期待できず、失明状態になってしまう

危険性がすぐ間近かに迫っているのです。

適切な時期に、適切な予防手術が必要になりますので、眼科医の指導

を受けながら真面目に対処することが大切です。

糖尿病と診断されたら、自主的に眼科を受診し、食事と運動による

自然な血糖コントロールを目指します。

白内障、緑内障等の症状がある場合は、眼科医とお友達になるほど

頻繁に受診して、指導を受けることが、例え手術が必要になった場合

でも、人情として、良い治療を受けることができる可能性が高くなる

ということです。