１．大人ニキビとは

思春期には誰でも多少なりとも経験するのがニキビの悩みですが、
大人になってからもニキビが繰り返してできてしまう人は、少し真
剣にニキビの対処法を考えてみる必要があります。
 
思春期ニキビも大人ニキビも、どちらもニキビの出来る過程は同じ
なのですが、その原因に違いがあります。
 
　　　　　
 
ニキビとは、簡単に言えば毛穴が詰まって膨れている状態で、その
毛穴が詰まる原因は「皮脂の過剰分泌」によるものと「剥がれた角
層が毛穴を塞いだもの」と言われています。
 
詰まった毛穴が白く盛り上がったのが「白ニキビ」、そこにアクネ
菌などが増殖して炎症を起こして赤くなったのが「赤ニキビ」とい
うことなのです。
 
思春期ニキビの大半は、過剰な皮脂の分泌なので、これは年齢とと
もにおさまってくるため、それほど心配するようなものでもないの
ですが、大人になってもできるニキビの原因は、それほど単純な問
題でもないのです。
 
本来は大人になるまでには少なくなっているはずの皮脂が大量に作
られる原因は、ホルモンバランスの乱れが大きな原因のひとつと考
えられていて、そのホルモンバランスの乱れの原因が、ストレスや
睡眠不足、生活習慣の乱れ、体調性周期などの内的要因に関係して
いるからです。
 
　　　　　
 
チョコレートや揚げ物を食べるとニキビができるとか、ファンデー
ションが毛穴に詰まるとニキビになる言われた経験のある人もいる
かも知れませんが、どちらも根拠がある訳ではなく、単純にニキビ
の原因が「皮脂」と「毛穴のつまり」に由来しているだけのことで
すので、あまり気にする必要はありませんが、食べ過ぎや洗顔不足
はニキビの原因になることもない訳ではありません。
 

２．大人ニキビの対処法

生理周期など自然には逆らえないこともありますが、できる限りホ
ルモンバランスを整えるように努力することが、大人ニキビの予防
には欠かせない条件になります。
 
そして、肌にザラつきを感じたら、それは毛穴が詰まって表面にポ
ツポツとニキビの卵ができてきた証拠ですので、そのタイミングを
見逃さないことが、ニキビに成長させないで終わらせることを可能
にする秘訣なのです。
 
　　　　　
 
つまり、保湿成分の入った洗顔料で、肌の汚れをしっかり落として、
薬用化粧水などで、新しいニキビを予防します。
 
次に、浸透力のすぐれた美容液を使い、ビタミンＣや美肌成分で肌
を整え、肌のトラブルを予防する成分の入ったクリームなどで仕上
げることで、かなりの効果が得られることになります。
 
もう、すでに大人ニキビの悩みで、いろいろな化粧品などを揃えて
いる人は、この対処方に合うものを選んで使用してみましょう。
 
まだ、これからという人は、これらの一連の予防ができるようにシ
リーズになった大人ニキビ専用化粧品も販売されていますので、そ
れを利用されるのが間違いのない方法です。
 
いずれにしても、ストレスや生活習慣の乱れなど、ホルモンバラン
スを崩すような生活を改めることが前提にあるということを忘れな
いようにして下さい。