１．高齢者に多い目やにの原因
老眼を意識する年齢になると、近くのものに焦点が合いずらくなるだけでなく、朝起きた
ときに目やにがからんで、目がかすむといった経験をする人が増えてきます。加齢現象と
言ってしまえばそれまでですが、できるものなら、その原因を知って改善したいと思う人
も多いのではないでしょか。
そこで、今回は、高齢者の目やにの原因についてです。
高齢になると、朝起きたときに目やにが多くなる原因は、ずばり水分量の減少です。つま
り、体内に保たれている水分の量が少なくなるため、涙の量も減っていて、特に寝ている
ときの涙の分泌量が少なくなるため、代謝機能も低下するからです。
涙の役割は、目に入ったホコリや細菌などを洗い流したり、老廃物を排出することにあり
ますので、これが少なくなることで、その作用が十分に機能しなくなってしまいます、そ
のため、排出されずに残ってしまったゴミや老廃物が目やにとなってしまうのです。
なので、体の機能低下（老化）による目やには、ある意味仕方ないことでもありますが、
たまに目が充血していたり、目にゴロゴロとした不快感があるような場合は、細菌による
炎症が原因になっていたり、目やにというより目から涙がダラダラ流れるような場合は、
ウイルス性の炎症であることも考えられますので、そのようなときは、早めに眼科を受診
して下さい。
２．高齢者の目やにの改善方法
老化現象による目やには、ある程度はあきらめなければならないものかも知れませんが、
目やにも老廃物や細菌の塊りである以上、目の衛生上は好ましいものでもありませんので、
やはりできる限りの対策はしておくに越したことはありません。
まずは、水分補給をこまめにするようにします。トイレが近くなるというマイナスな面も
ありますが、それ以上に脳梗塞や熱中症、目やに対策になるとすれば、やはり積極的な水
分補給をおすすめしたいと思います。
目やにがひどいときはもちろんですが、それ以外のときでも、定期的に目薬をさす習慣を
つけましょう。高価な点眼薬は必要ありません。ゴミや細菌を洗い流せれば良いのです。
また、加齢による機能低下には漢方薬と言われるように、総合的な老化対策として評判の
八味地黄丸などは、夜間頻尿や腰痛、しびれなど、おおよそ高齢者の気になる症状の多く
をカバーしている医薬品ですので、目やにを機に試してみるのも良いかも知れません。
たまに若い人でも目やにが出て困るということを耳にしますが、この場合に多いのが、コ
ンタクトレンズによるものです。レンズのケアが不十分であったり、レンズがフィットし
ていなかったり、傷がついていたりといったことも、角膜に感染症を引き起こし、結果と
して目やにの原因になっていることがあります。
そして、自然に治ることが多いのですが、逆さまつげも目やにの原因になります。加齢と
ともに、上まぶたも下がってきたりして、まつ毛が眼球に当たることで目やにの原因にな
ります。しばらく様子を見ても改善されないようなら、医療機関で相談してみると、何ら
かの改善方法を指導してもらえると思います。
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