髪にツヤを出すには
ツヤのある美しい髪というと、「エンジェルリング」の見えるうるツヤ美髪が目標になり
ますよね。特にカラーリングやパーマなどで髪が痛んでいる上に、加齢による変化が現れ
始めると、もう絶望的とあきらめている人も多いかも知れませんが、日常生活でのちょっ
とした手入れのコツをつかめば、まだまだチャンスはあります。
ということで、そのコツとは何ぞや？というお話です。まずは、今すぐ何とかしたいとい
う向きには、とりあえずツヤ出しスプレーでごまかすという手があります。しかし、それ
ではエンジェルリングは見えない？ことを誰よりもよく分かっているのが本人ですよね。
そこで、エンジェルリングの出現を目指して、本物のうるツヤ美髪を作るにはどうすれば
いいのかということですが、最も大切なことは「健康な頭皮」を作ることです。
美しい髪というと、すぐにシャンプーの話になりますが、もちろんそれも大切なことです
が、その前に健康な頭皮がなければ、美しい髪は育ちません。
と言えば、健康な頭皮を作るためのコツとは何かが気になりますよね。それは「バランス
のとれた食生活」「質の良い睡眠」「紫外線対策」に注意することです。
何だそれって思われるかも知れませんが、こういう言葉は美容教室などでも当たり前のよ
うに言われていることなので、今更と思われるかも知れませんが、頭皮も顔も１枚の皮で
つながっているのですから、健康な美しい顔の肌も頭皮も同じようにして作られるのです。
特に、ダイエットやファストフードなど栄養のバランスに欠ける食生活を続けている人は、
ビタミン類、たんぱく質、亜鉛などが不足しがちですので、積極的に摂るようにしなけれ
ばなりません。健やかな頭皮、美しい髪は、健康な体の延長線上にあるのです。
同じように、睡眠不足も健康上良い影響を与えないことは、誰でも経験して知っているこ
とだろうと思いますので、できるだけ質の良い睡眠をとるように心掛けましょう。
そして、紫外線対策はもう言うまでもないことですが、顔や手だけではなく、頭皮も髪も
日焼けするのです。なので、夏以外の季節にも十分な紫外線対策をすることが必要なのは
美容と同じです。
シャンプーの選び方
健康な髪の作り方がわかれば、仕上げの決め手はやはりシャンプーです。髪の毛の汚れは
もちろん、ダメージの補修や頭皮のケアまで出来るタイプのものを選ぶようにします。
よく勘違いしている人がいますが、シャンプーの効果と泡立ちはほとんど関係ありません。
というより、泡立ちの良いシャンプーは合成界面活性剤を使用しているものが多く、これ
は髪や頭皮に必要な成分まで根こそぎ奪ってしまうことになります。なので、髪や頭皮に
は良いものではありません。
そして、シリコンは毛穴が詰まって抜け毛の原因になると言われていますが、実は、シリ
コンが毛穴に詰まるという根拠はありません。むしろ髪の毛のキューティクルを保護する
ためには少量のシリコンは好ましいものでもあるのです。
以上のような点で、思い違いがなかったかどうかをもう一度よく考えてみることも、うる
ツヤ美髪を作る上での大事な条件になります。理解はできても自分ではよくわからないと
いう人は「ＫＡＭＩＫＡ］というクリームシャンプーを使ってみて下さい。おそらく最も
失敗の少ないシャンプーだろうと思います。
