「肩こり解消」一覧

肩こりの原因と言えば、運動不足や筋肉疲労による血行不良というのが一般的によく知られていますが、実は、寝方によっても肩こりが起きることがあります。

肩こりや首のこりと言えば現代人の国民病的な症状として知られていますが、その原因が足の裏に関係しているかも知れないということはあまり知られていません。

めまいや耳鳴りがひどいと、だれでも耳鼻科へ行きたくなりますし、それは間違いではありませんが、首のこりをほぐすことも試してみて下さい。

朝、目が覚めたら首や肩の周辺に痛みを感じて首を動かせないといった経験をした人は多いと思いますが、このような症状を「寝違え」と呼んでいます。

ふらつくという症状は、頭を上下左右に動かしたときなどに、フワフワしたりゆるやかに回転したりするような状態のことを言います。

肩こり・腰痛・筋肉疲労などの不調の原因は、血行不良であることが多いようです。血行不良になる要因で近年多いのがパソコン作業やスマホと言われています。

慢性的に肩こりを感じている人に多いのが、頭が重だるい、頭がボーっとする、ふわふわするといった症状で、特に長時間のデスクワークをしている人に多いようです。

肩こりの原因としては、姿勢の悪さや運動不足などが指摘されることが多いですが、どちらにしても筋肉と深く関係しています。