「便秘改善」一覧

便秘になりやすい体質とは 便秘になりやすい人は、特に身体的な構造が違うとかいう訳ではなく、ちょっとした生活 上の違いによることが...

腸内環境を改善することの意味 腸内環境を改善するというのは、腸内に存在する「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」のバ ランスを整えると...

腸活の効果は大きい 最近よく見聞きする「腸活」とは、健康で美しい腸を保つために行う活動のことを言いま す。と言っても具体的にはど...

宿便と滞留便 よく断食などの目的の１つに「宿便を出す」というようなことが語られていたり、腸内細 菌を扱う書物などには「宿便は存在...

便秘のメカニズム 便秘の原因はいろいろありますが、最もわかりやすい原因の１つに水分不足があります。 まぁ、これは人間の体の６...

腸活のメリットとは 腸活とは「腸内環境を整え健康な体を作る」というような意味で使われているようですが、 実際は「便秘改善」といっ...

腸内環境と美容・健康の関係 腸内環境という言葉はもう誰でも知っているポピュラーな表現で、健康や美容でもおなじ みですが、なぜ腸内...

過敏性腸症候群とは 病院へ行っても原因がはっきりわからない。しかし、腹痛や便秘、下痢などの症状は確実 にあって、命にかかわるよう...

吸収されない栄養素 食物繊維と言っても水に溶ける「水溶性食物繊維」と水に溶けない「不溶性食物繊維」の ２種類がありますが、どちら...

そもそもラクトフェリンとは？ 最近、ドラッグストアの店頭などでも「ラクトフェリン」という言葉をよく見かけるよう になりましたが、...

納豆菌は強い 酒やパンは「菌」の力を利用して作られることを、ほとんどの人は知っていると思います が、このような「菌活」による食品...

ラクトフェリンとは 最近よく見聞きする「ラクトフェリン」とは、母親の母乳に含まれるタンパク質の約２割 を占める糖タンパク質の一種...

実年齢と腸年齢 良い天気なのに「体が冷える」とか、特に手を抜いてる訳でもないのに「肌が荒れる」と いった症状は「年のせい」だから...