「2025年09月」一覧

骨は硬くて、一生変化しないと考えられることが多いですが、実は骨も新陳代謝を繰り返していて常に変化しています。この骨の新陳代謝のことを骨代謝といいます。

寝冷えとは、一般的には睡眠中に体が冷えてしまうことによる体調不良のこととされています。腹痛や下痢、筋肉痛、食欲不振などが代表的な症状です。

指歯磨きで歯茎を刺激すると、血行が良くなり、リンパの流れも活性化されますし、唾液も出やすくなって、結果として、口臭・歯周病・虫歯の予防や改善につながります。

マイコプラズマ肺炎とは、その名の通りマイコプラズマと呼ばれる細菌の一種が感染することで起きる肺炎のことです。比較的若い人に多く見られる病気です。

現代人の肥満の原因は運動不足と言われていますが、運動とはハードな運動のことではなく「歩かなくなった」ことなのです。

腎機能を推測する指標として使われるクレアチニンは、筋肉の活動で生じる老廃物の１つです。腎臓の機能が低下すると尿として排出されず数値が高くなるという考えです。

本来、ビタミンＢ群は腸内で合成可能ということなのですが、現代人の食生活や生活環境下では、十分な量が合成できない人が多いのだそうです。

不定愁訴とは、医学的な診察や検査では特定の病気が見つからないにもかかわらず、さまざまな自覚症状を訴える状態のことを言います。つまり、原因不明の体調不良です。