「血糖値を下げる」一覧

脂肪組織は、余ったエネルギーを貯蔵する場所という認識でしたが、近年の研究で、他にも人間の生体維持に大きな影響を与える物質を合成・分泌していることがわかりました。

手術では、血糖値に問題のない人でも大きく変化してしまうことがありますので、もともと血糖値の調整機能が低下している人はより厳密な血糖値管理が必要になります。

今や日本は２４時間社会と言われるようなところがあり、必然的に睡眠不足になりやすく、実際、成人の約３割の人が不眠や睡眠の質の低下を感じていると言われています。

一般的に中年以降に糖尿病と診断される場合の多くは、２型糖尿病のことで、その治療法も、食事療法、運動療法など、生活習慣を改善することが中心になります。

脂肪と健康について考えるときは体脂肪の量と分布状態を見ます。分布状態により皮下脂肪と内臓脂肪に分けられます。

高齢者の糖尿病の原因の１つは老化現象です。誰でも加齢とともに身体機能が低下して、膵臓の機能も低下します。つまり、インスリンの分泌量も低下して血糖値が上がりやすくなります。

アメリカのハーバード大学の研究チームは、食品の添加物の研究で、食品のカビを防ぐ作用のあるプロピオン酸に、高血糖を引き起こす作用もあることを発見しました。

血糖値が上がる（ブドウ糖が増える）主な要因は糖質の摂取です。糖質と言えば、甘い物を思い浮かべると思いますが、それも含めて炭水化物から食物繊維を除いたものすべてを糖質と呼んでいます。