「免疫力強化」一覧

免疫機能を低下させる要因としては「加齢」「睡眠不足」「食事」「ストレス」などが知られており、逆に言えば、免疫機能を正常に保つ秘訣もここにあります。

冬の季節の特徴は「寒さ」と「乾燥」で、それがそのまま体調管理のキーワードになります。人間の体は体温が下がると、免疫が低下し病気にかかりやすくなります。

風邪は、鼻から喉にかけてウイルスが感染することで起こる「炎症」と、そのウイルスや細菌の繁殖を抑えようとして体が起こす「発熱」です。

健康を維持するには「食事・運動・睡眠」の生活習慣がその柱ですが、食事においては、納豆に免疫機能を高めるための栄養素が豊富に含まれていると言われています。

口内炎とは口の中や周辺の粘膜に起こる炎症のことですが、発生する原因がハッキリしていないものも多いですが、有力な原因の１つと考えられているのが免疫の低下です。

免疫力と言うとピンときませんが、免疫とは体内に入った細菌やウイルスなどを攻撃する免疫細胞の連係で体を守る防御システムのことです。

免疫とは、人間に備わっているウイルスや細菌、微生物などから身体を守る仕組みのことです。普通は免疫力と言われていますが、実は免疫力というものはありません。