１．コラーゲンの質とは
女性の肌は、健康のバロメーターと言われるほど、食事や睡眠など
の生活習慣が大きく影響していますので、単純に良い化粧品を使っ
ていれば安泰というものでもありません。
なので、お肌の調子が悪いと感じたら、まずは生活習慣を見直して
みるということが、何よりの改善方法なのです。
しかし、いつの日か、それでも回復しなくなってきたら、肌も年を
とったということで、いわゆる「老化」が始まっていることになり
ます。 つまり、加齢とともに肌に必要な栄養素が減少してきてい
ることが原因ということになります。
すると、ここでエイジングケアと言われている領域に足を踏み入れ
ることになり、よくわからない高価なエイジングケア化粧品を買っ
たりすることが多いのです。
もちろん、それも１つの方法ではありますが、エイジングケアで、
最初に気付かなければならないのが、肌のトラブルの原因として不
足している栄養素で一番必要なものが「コラーゲン」だということ
です。
そして、そのコラーゲンは、肌に直接塗っても、食品から摂っても
すべてが肌のための成分になる訳でもないのです。
要するに、肌のために最も良いコラーゲンを摂取する必要があると
いうことで、それが「コラーゲンの質」ということです。
２．質の良いコラーゲンとは
コラーゲンは、３０歳を過ぎるころから減少し始めます。つまり、
そのころが、いわゆる肌のトラブルが起こり始めることが多くなり、
エイジングケアを始める時期ということにもなる訳です。
その時に、高価な化粧品より、質の良いコラーゲンに気付く人とそ
うでない人の差はどんどん開いていくことになります。
コラーゲンは、摂取しても、そのまま吸収される訳ではなく、一度
分解されてアミノ酸として吸収されます。 それから、他の臓器や
血管や骨などの修復に利用されながら、一部のアミノ酸が結びつい
て、再びコラーゲンとなるのです。
なので、コラーゲンを増やすためには、コラーゲンの生成に必要な
アミノ酸を同時に増やすことが必要になる訳ですね。しかし、私達
の中のどれほどの人が、そのような栄養士的なことまで考えて食事
ができているかということなんですよね。（笑）
実は、それこそが、美肌に良いと言われながら、いくらコラーゲン
を摂取していても、あまり効果が期待できないという理由なのです。
ところが、そのコラーゲンと共に、すでに「キレイと元気」を期待
できるアミノ酸がたっぷりと含まれている食べ物があるのです。
もう誰でも知っている「すっぽん」です。 よく、コラーゲンを食
べてもすべてが肌に活かされることはないと聞いても、すっぽんを
食べた人はコラーゲンの恩恵を実感できているので、ピンとこない
人の方が多いと思いますが、それもそのはずで、すっぽんには、コ
ラーゲンもコラーゲンを生成するのに必要なアミノ酸も含まれてい
るからなんです。
つまり、美肌にとって質の良いコラーゲンとは、このようなものを
言うことになるのです。
とすれば、肌の老化の主な原因がコラーゲンの減少で、その減少し
たコラーゲンを補填するのに最適の方法が「すっぽん」を食べるこ
とであるとお解りいただけたと思いますが、世の中それほどリッチ
な人ばかりではありません。
しかし、美に対する女性の願望は金銭的なものに比例するものでは
ありませんよね。 そんな皆さんのすべての願望をかなえるべく生
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