１．口臭の原因を知る

口臭の原因は、一般的には「生理的口臭」「病的口臭」「飲食物に
よる口臭」「心因性口臭」といった区別がありますが、飲食物によ
る口臭は、その通りで、飲食物の分解されたニオイ成分が出るもの
ですが、時間の経過とともに減少していきますので、その対策もご
存知の通りで、人前で不快感を与えるような時には、できるだけ食
べるのを控えることです。
 
心因性の口臭は、わかりやすく言えば「ノイローゼ」のようなもの
で検査しても口臭が認められず、実際他人にも臭わないのに自分だ
けが口臭が気になるというものです。
 
　　　　　
 
なので、一般的に口臭に悩むというのは、「生理的口臭」と「病的
口臭」ということになります。
 
生理的口臭というのは、本来、誰でも持っているもので、普通はそ
れほど気になるようなものでもなく、口臭というレベルのものでも
ありませんが、朝起きたとき、空腹時、緊張したときなどに唾液の
分泌量が減ることで口内細菌が繁殖することで一時的に口がにおう
という症状です。これも、どちらかと言えば、それほど深刻な問題
でもなく、ごく普通に誰にでも起きる現象で、対策も口の内部の渇
きを避けるということになります。
 
となると、口臭と言っても、私達が気をつけなければならないのは、
病的口臭で、それも内臓的な原因や鼻の病気などによるものは、口
臭より内臓疾患や鼻の治療が先ということになりますので、基本的
には「むし歯」や「歯周病」といったところが口臭の予防の中心の
問題になります。
 
　　　　　
 
よくマウスウォッシュや口臭サプリでは、ほとんど効果がなかった
という話を耳にしますが、それは「生理的口臭」や「飲食物による
口臭」の対策としては役立つかも知れませんが、病気が原因の口臭
では、初めから目的が違うので当然の結果とも言えるのです。
 

２．病的口臭の治し方

特別な対策をしなくても、すぐに解消するタイプの「生理的口臭」
や「飲食物による口臭」は、基本的に時間が経てば解決しますが、
どうしても何かしたいという向きにはマウスウォッシュや口臭サプ
リというのも、精神面での支えになるかも知れませんので、そこは
お好みで使ってみても悪い結果にはならないと思います。
 
しかし、むし歯や歯周病による口臭は、そのようなカムフラージュ
では根本的な対策になりませんし、実際あまり意味がなく、その結
果が「効果なし」といったクチコミにつながる訳です。
 
私的には、「初めから意味のないことをしてるだけ」で、特にサプ
リのせいでもなく、自分の口臭の原因を正しく理解しておらず、単
に口臭予防といった言葉で、まちがった判断をしただけのことだと
思うのです。　まぁ、そのように勘違いさせるような内容の商品も
少なくないということも問題ではあるのですが。（笑）
 
　　
 
それはそれとして、むし歯や歯周病が原因の口臭を治すにはどうす
ればいいのかということになる訳ですが、結論から言えば、歯科医
やクリニックというところで使われている歯周病対策、口臭予防と
しての殺菌効果のある製品を使うことです。
 
もちろん、歯がグラグラするといったところまで歯周病がすすんで
しまっているような場合は無理だと思いますが、口臭レベルでの歯
周病対策としてなら十分効果が期待できると思います。
 
そこで、次は、歯科医で使っているようなものが個人で手に入るの
かということですが、将来的に大半の歯科医やクリニックで採用さ
れた時は、どうなるかわかりませんが、今のところはまだ直接買う
こともできるようですので、本気で口臭対策を考えておられるなら、
こちらから一度ご自身で確認してみて下さい。