目の下の３つのクマ
人から「疲れてる？」「寝不足？」と聞かれるときの判断材料の多くは目の下のクマって
知ってますか？目の下のクマというのはそれほど見た目の印象を変えるものなんですね。
目の下のクマは、女性はもちろんですが男性も見た目で損をしてしまうことが多いので、
クマができる原因とその対処法について、しっかり覚えておきましょう。
一般的に、目の下にできるクマは「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の３種類です。そして
その３つのクマは、それぞれ原因が異なりますので、自分のクマの種類をしっかり見極め
ることが大切です。
そこでその違いとはどういうものかと言ことですが、青クマは目のまわりの血行不良によ
る老廃物の滞積で静脈がうっ血している状態で、その原因は目の疲れ、睡眠不足、ストレ
ス、冷えなど日常生活で起こる疲労です。見た目は病的な印象を与えてしまいます。
茶クマとは、紫外線や化粧品などによる炎症など、一時的なメラニン色素の沈着が原因で
起こります。
黒クマとは、目の下の肌のたるみによる影で、光の当たり具合で見え方も違ってきます。
肌の老化も関係していますので、実は、これが一番やっかいなクマなんですね。
同じクマでも原因も対処法も全然違いますので、まずは自分のクマがどれに該当するのか
を知ることです。
３つのクマの対処法
以前、テレビでクマのマッサージ療法というのが紹介されていました。それは「クマのあ
る部分に温かいシャワーをしばらく当てる」というものですが、実際やってみた人ならも
うお分かりかと思いますが、これは一時的にはクマを見えなくする効果はありますが、そ
れで悩みが解決するかというと、そういうものでもありませんね。
それ以外にも、温かいタオルをクマの上に乗せて血行を良くする方法とか、冷やした紅茶
のティーバッグを乗せるとカフェインやタンニンが皮膚の再生に役立つというような内容
でしたが、いずれも青クマにはそれなりの効果があると思われますので、すぐできる対処
法としてやってみるのも良いかも知れません。しかし、基本的には睡眠不足や冷え、スト
レスなどの生活習慣を改善することにあることを忘れてはいけません。
茶クマに対しては、紫外線対策やメイク落としなどを再点検してみる必要がありますが、
喫煙やダイエットなどによるビタミン不足を生じさせるような行為も気をつけなければな
りません。とは言っても、女性ならコンシーラーで隠しているうちに収まるということも
期待できますので、まずはしっかり紫外線対策をすることです。
さて、最もやっかいな黒クマですが、これは皮膚の衰えによる「たるみ」が原因ですので、
まずは、それ以上肌の老化が進まないようにしなければなりません。そのためにはエイジ
ングケアとしての化粧品も必要です。
更に、肌老化は加齢だけではなく、紫外線やメイク、睡眠不足やストレス、喫煙など、青
クマや茶クマとも共通点がいろいろありますので、黒クマ対策だけをしていれば良いとい
うことではなく、総合的なクマ対策に黒クマの重点対策が必要になるということを覚えて
おかなければなりません。
