１．毛穴の黒ずみの原因

特にかゆみや傷があるという訳でもないのに、鼻の周辺に黒いツブ
ツブができてしまって、目立つようになると気になりますよね。
 
もちろん顔にできて悩ましいものには、ニキビやシミといったもの
もありますが、今回は「毛穴の黒ずみ」について考えてみましょう。
 
　　　　　
 
毛穴の黒ずみとは、毛穴に皮脂や角質が詰まることで角栓ができ、
それが毛穴をふさいでしまうことで、寿命を終えた産毛が外へ出ら
れなくなり、そのメラニンで黒くなった状態です。
 
更に、その角栓によって皮脂が排出されにくい状態になると、毛穴
の内部に溜まり、その皮脂によりアクネ菌が増殖するとニキビの原
因にもなるということになります。
 
では、なぜそのようになるのかと言うと、皮脂の分泌量は男性ホル
モンの分泌の活発化によるもので、その原因になるのがダイエット
などの不規則な生活、ストレス、疲労、不眠など自律神経に変調を
きたすことが多いのですが、排卵日後に高まる黄体ホルモンの分泌
も無関係ではありません。
 
それ以外にも、過剰メイク、洗顔方法などが原因で脂性になったり、
皮膚のターンオーバーの遅れに起因することもあります。
 
　　　　
 
このように、毛穴の黒ずみの原因はたくさんあり、どれと断定でき
るものではありませんが、ひとつひとつじっくり考えてみると、思
い当たるところも出てくると思いますので、まずはその原因因子を
取り除くことです。
 

２．毛穴の黒ずみの対処法

まずは、皮脂の過剰分泌に思い当たるところがある人は、そちらの
改善をすることが大切ですが、常に皮膚を清潔に保つことも大切で、
優しく丁寧に洗うという洗顔の基本を守り、洗顔料も毛穴の黒ずみ
用に開発されたものを使うことです。
 
本来、洗顔料には皮脂や古い角質を取り除く役目がありますが、そ
れでも毛穴の黒ずみ用に開発されたものとでは、かなり違いがあり、
きめ細かい弾力性のある泡を立てることはもちろんですが、その上
に更に炭酸を使ったマイクロ泡仕立てのものなどが、毛穴の黒ずみ
用としてはおすすめです。
 
　　　　　
 
炭酸は、皮脂や古くなった角質を簡単に落とすだけではなく、その
あとの美容成分などが馴染みやすい肌状態を作ってくれるのです。
 
そして、洗顔後は保湿をしっかりとして、肌を乾燥させないように
心がけましょう。
 
メイクもできるだけ早めに落とし、規則正しい生活、十分な睡眠、
食生活の改善につとめ、特に脂肪の多い食事や甘いものなどは避け
るのは当然のことです。
 
また、角栓の周期は約５日と言われていますので、その周期を目安
に入念なお手入れをするといったことも、かなり効果的と言われて
います。
 
そして、皮脂の分泌を適正に保つ働きがあるのが、ビタミンＢ２、
ビタミンＢ６、皮脂分泌を調整する役目のあるのがローヤルゼリー、
肌の生まれかわりを整える働きのあるのがビタミンＡと言われてい
ますので、レバー、バナナ、うなぎ、にんじん、かぼちゃといった
食材は積極的に摂り入れることも、地味ですが役に立つはずです。
 
　　　　
 
ほとんどが、基本的なことですが、逆に言えば、その基本的なこと
をどれほど真面目にやれるかということが、実はすべての美容関係
の大原則なのです。
 
毛穴の黒ずみ対策として基本外は、炭酸泡洗顔料を使うことくらい
ですが、これは洗顔だけでなく、血色もよくなるようで、顔のくす
みを気にしている人にもおすすめできる画期的な洗顔料です。