「貧血改善」一覧

貧血の症状と言えば、めまいと考える傾向にありますが、めまいを生じる貧血とは、短時間に急激な出血があったような場合で、普通は動悸・息切れ・倦怠感などの症状が中心です。

貧血とは赤血球が不足することです。赤血球に含まれるヘモグロビンが酸素と結合して全身の組織に運びますので、貧血＝ヘモグロビンの減少はそのまま全身の酸素不足になり、疲れやすい、めまい、頭痛、息切れ、運動機能の低下などの症状となって現れます。

鉄欠乏性貧血の症状とは、全身に酸素を届けるヘモグロビンが不足することで全身が酸欠状態になり、全身倦怠感、めまい、耳鳴り、動悸、息切れなどの自覚症状が現れることになりますし、眼瞼結膜（まぶたの裏側の粘膜）や顔面が青白くなります。

ヨモギは薬草として古くから親しまれ、緑黄色野菜を大きく上回る栄養素を有し、老化防止、ガン予防、生活習慣病予防、便秘解消効果、解毒効果、美肌効果などでも知られていますが、ハーブの女王と呼ばれる癒し系の香りをもつハーブティの１つでもあるのです。

最初に貧血を知るのが健康診断などの血液検査を受けた結果ですが、実は通常の検査では現れてこない貯蔵鉄（フェリチン）という体内ストックの鉄が不足してくると、すでに貧血（隠れ貧血）状態にあり、倦怠感・頭痛・めまい・肩こり・冷え症状などの症状が現れます。

貧血と言えば、めまいや動悸・息切れといった代表的な症状を思い浮かべる人が多いですが、眠気や胃痛・吐き気、頭痛・肩こり、口の橋が切れる、舌の表面がツルツルになる、肌がカサカサする、枝毛・抜け毛が増える、といった貧血のサインは全身に現われます。

ヨモギは貧血に不可欠の鉄はもちろん、吸収を良くするビタミンＣや鉄イオンを溶かしやすくするブラボノイドも緑黄色野菜を上回るレベルで含まれています。強い抗酸化作用もあるため、老化防止やガン予防、生活習慣病、デトックスにも効果的に作用します。

貧血とは、赤血球やヘモグロビンが低下する病気の総称で、全身に酸素を届ける機能が正常に働かない状態のことを言います。その原因の約９割が鉄分が不足する鉄欠乏性貧血とされていますが、鉄剤や鉄サプリメントを摂取しても貧血が治らない人も少なくありません。