「血流改善」一覧

冷気に触れたり、精神的に緊張したときなどに、手や足の指のある部分から先端にかけて急に白・青紫色に変色して、血流が戻ると赤くなることをレイノー現象と言います。

痙攣には痛みを伴うもの（有痛性）と伴わないもの（無痛性）があり、一般的に痙攣を強く意識するのは痛みを伴うケースで、足の裏の痙攣は足底筋の筋肉の収縮です。

神経痛とは、感覚神経が何らかの刺激を受けて中枢神経に伝えられることで、痛い・しびれるといった症状が末梢神経の経路に沿って現れたものの総称です。

良い姿勢とはどういうものかと言えば、骨や関節・筋肉に問題がなく、力学的に見て安定した状態を自然に保持することができる状態のことです。

足がつるという症状が現れる原因でよく知られているのが、ミネラルバランスの乱れや脱水・熱中症、神経障害などです。

猫背は見た目にも美しいものではありませんが、身体に負担がかかり、さまざまな悪い影響をおよぼす姿勢であると言われています。

基礎代謝とは、私たちが無意識に行う生命活動に必要なエネルギー消費量のことで、体温調整や呼吸、心拍など、寝ているときでも必要なエネルギー消費のことです。

足がつるといった場合、一般的には「ふくらはぎ」や「足の裏」などを想像することが多いと思いますが、女性を中心に手の指がつるということがよくあります。