「心の健康管理」一覧

アルコールを長期間にわたって大量に摂取し続けることで、アルコールなしでは生活に支障がでるような状態になってしまっていることをアルコール依存症と呼んでいます。

ストレスサインに気付くことができれば、早期に対処してストレスを発散させることで心身の健康を取り戻すことが可能になります。

耳鳴りとは、聞こえていない音が聞こえることを言いますが、一般的に多いのが「キーン」「ジー」という音とされています。

うつ病の特徴的な症状は、強い気分の落ち込み（抑うつ気分）や何に対しても興味が持てない（意欲や喜びの低下）ことです。

自律神経失調症とは、本人が不調を訴えるものの、身体的な異常箇所が見当たらない（不定愁訴）状態を言います。

不安障害とは、本来、危険や脅威をもたらす可能性のあるときに警告を発する自然のシステムが、危険でも脅威でもないものに日常生活に支障をきたすような恐怖や不安を感じることです。

不眠症とは不眠状態が改善せず長期間にわたって続き、昼間に倦怠感・集中力低下・頭痛・めまい・食欲不振などの心身の不調も自覚されるような場合のことをいいます。

混雑した電車やイベント会場など、多くの人の中にいるだけで気分が悪くなるという話をよく耳にしますが、実際に頭痛やめまい、失神などが起きる症状を「人酔い」と言います。