「心の健康管理」一覧

依存症は、特定の物質や行動に対して抑制がきかなくなり、やめたいと思ってもやめられない慢性で再発性の高い疾患です。

秋から冬にかけて、気分が落ち込むとか、やる気がでないといった人は、単純に寒さに弱いだけかも知れませんが、たまに冬季うつ（季節性感情障害）が原因のことがあります。

午後２時～４時に人間の体温が自然に低下して、眠りを誘発するホルモン（メラトニン）の放出を引き起こし、眠くなる現象をアフタヌーンディップと言います。

適度なストレスは生活の活性剤になることもありますが、そのストレスも強すぎたり、長期間続いたりすると、逆に心身に多くの悪影響を及ぼしてしまうことがあります。

不定愁訴とは、医学的な診察や検査では特定の病気が見つからないにもかかわらず、さまざまな自覚症状を訴える状態のことを言います。つまり、原因不明の体調不良です。

心因性疼痛とは、身体的な損傷や病気がないのに痛みを感じる状態のことを言います。心理的なストレスや感情的な問題によるもので、慢性的な痛みの原因になります。

低音障害型感音難聴とは、低い周波数の音だけが聞こえにくくなる病気です。原因としては、睡眠不足やストレス、慢性疲労、風邪などであることが多いようです。

朝起きて家にいるときは普通なのに、通勤時間がせまってくると、何となく体調不良になり、会社に着くと具合が悪くなるという人がいます。

本来、ストレスとは生命の危機に直面したときに生じるもので、ストレスを感じることで脳内からアドレナリンやコルチゾールが分泌され、生命を守るための働きをするのです。

ふらつきの原因はさまざまで、体調不良や低血圧などでも起こります。他に気になる症状がないときは、自律神経の不調が原因になっていることが多いようです。

ある日、突然、片方の聴力が低下して、その原因が不明な病気のことを突発性難聴と言います。原因がハッキリとしている場合は突発性難聴とは言いません。

不定愁訴とは、検査をしても医学的な原因が見つからず、説明がつかない身体的な症状や精神的な症状のことを言います。

自律神経失調症とは、自律神経のバランスが乱れることで、心身に不調が現れる状態のことを言いますが、自分が感じるほど恐ろしいことが起きている訳ではありません。