便秘の症状

便秘とは、辛い症状でありながら一般的には他人と詳細を話し合う
というようなこともなく、１人で苦しんでいる場合が大半です。
 
なので、まずは自分の便秘の状態を知って、そのための対策を立て
ることが大切なのです。
 
　　　　　　　
 
便秘の症状には「便が出ない」「お腹が張る」「お腹が痛い」「便
が硬い」など、いろいろな症状がありますが、いずれの場合でも排
便に苦痛や不快感を感じるなら「便秘」を考える必要があります。
 
便が出ないという症状は、個人差がありますが、１週間に３回の排
便がないような場合は、一般的に便秘状態と判断します。
 
なかなか出ない、排便後もスッキリしない、強くいきまないと出な
いといった状態も便秘の症状です。
 
お腹にガスがたまっている感じ、お腹が張る、お腹が痛むといった
不快感も便秘の症状です。
 
いわゆる兎の糞とも言われるようなコロコロした硬い便が、少しず
つ何回も出るのも便秘の症状です。
　　　　　　　　　　　　　　　

また、便秘症状の合併症と言われるものに、頭痛、胃痛、胸やけと
いった症状もありますので、はじめに便秘ありきという人は、頭痛
薬を探す前に、便秘の解消法を考えてみましょう。
 
便の形状としては、「硬くコロコロの便」「短く固い便」を便秘と
し、「やや硬い便」「普通の便」「やややわらかい便」が正常の便、
「ドロ状便」「水様便」を下痢という７つに分類されています。
 
そして、血便と言われるものは、鮮血から黒色便（タール便）まで
ありますが、痔から小腸・大腸、胃、十二指腸などで出血が起きて
いることになりますので、病院での受診が必要になります。
 
出血にもさまざまな原因がありますが、血の色が鮮やかであるほど
肛門に近い部分の出血になります。
 

　便秘の原因

便秘には「原因が特定できるもの」と「原因が特定できないもの」
に分けることができ、前者には消化器官の病気（大腸ガンなど）、
内科的な病気（糖尿病、パーキンソン病など）、薬の服用（抗うつ
薬など）があり、後者には、私達がもっとも多く経験する機能性便
秘といわれる一般的に便秘と呼ばれるもので、食事、運動不足、ス
トレスなど腸の働きの低下によるものと、便秘・腹痛・不快感など
が繰り返しあらわれる過敏性腸症候群（IBS）があります。
 
普通には、このように分けられますが、いろいろな原因が複雑に絡
み合って便秘になることもありますので、まずは自分の症状と、生
活状況をしっかりと考えて、その上で不安があれば病院へ行くとい
うのが正しい便秘改善方法の第一歩です。
 
　　　　
 
一般的な便秘の場合の原因は、直腸や肛門周辺の筋肉や感覚の低下
で、便意と排便がうまく機能しないときや大腸の便を運ぶぜん動運
動が弱い、発生回数が少ないなどによるところが大きいのですが、
意外に見落とされているのが、食事の量や水分の不足により、便の
量が少なくなったり、硬くなったりすることによる便秘で、実は、
案外多い便秘の原因の１つなのです。
 
私は、このような場合の便秘の症状にはアロエスルー錠をおすすめ
しています。
 
アロエは古くから万能薬として有名ですが、便秘には特に効果的で、
飲み過ぎると「ゆるくなり過ぎる」という注意書きまで付いている
ほど便秘にはよく効きます。
 
しかもその有効成分だけをサプリメントではなく、厚生労働省が認
可した医薬品として開発販売されたものですので、安心して使用で
きるものです。