排泄力のアップにもやっぱり生薬が効果的だった！

１．便秘にもアロエが最強！

アロエが健康や美容、傷の治療としてすぐれた効果を発揮すること
は、古く紀元前１５００年頃の医学書「エーベルス・パピルス」に
記載されています。

それ以外にも、アレキサンダー大王が東征の際に薬として栽培して
いたとか、クレオパトラが化粧水に入れて使っていたとか、世界史
上でも超有名人に愛用されるほどの凄い効能を有するアロエの力を
便秘薬として紹介するのも多少勇気が要りますが、しかし、便秘に
悩む皆さんにとっては、クレオパトラの美貌よりもはるかに深刻な
問題かも知れませんよね。

そこで、アロエが一体どのように便秘にもすごい効果があるのかと
いうと、その葉に含まれている「アロイン」という成分にあります。

アロエを口にしたことがある人なら、瞬間的に苦いと感じたはずで
すが、その苦味成分がアロインです。

アロインの薬効は、ずばり「下剤作用」で、便秘解消の必須成分の
カリウムや亜鉛などのミネラル類も多く含んでいます。

と、ここまでなら抗生物質でも何とかなりそうですが、ここからが
アロエのすごいところで、抗生物質は腸の機能を低下させてしまう
傾向がありますので、使えば使うほど便秘症状が悪化していくこと
になります。

しかし、アロエは、いわゆる健胃整腸作用があり、下剤作用だけで
なく、胃液の分泌を高め、消化機能を改善して胃の調子を整えます。

そして、果肉に含まれるセルロースやキシロースなどの多糖類は、
腸内の保水、善玉菌の増殖に役立つ働きがあり、胃や腸の機能を高
めながら自然の排泄力を高めて、便秘の根本的な原因を改善するこ
とで便秘を解消するだけではなく、腸内環境を整えて、自然な排泄
体質に変えてくれるのです。

２．便秘にはケープアロエ

アロエと言えば、日本ではキダチアロエやアロエベラが有名で、も
ちろんこれらのアロエにもアロインは含まれています。

しかし、便秘解消という点でアロインが最も多く含まれている種類
のアロエはと言えば、アフリカ原産の「ケープアロエ」に一歩譲り
ます。

　　　

一歩譲るというと、たいしたことでもないと思われるかも知れませ
んが、何とアロイン含有量でいうなら４倍も多いんです。

ということがわかっても、なぜかお医者さんが処方してくれる下剤
の方が良いと思ってしまう人が多いんですよね。（笑）

それは先天的に、「医師＝医薬品＝信用」という一種のカリスマ性
に支配されてしまっているから、例え、使うほどに症状を悪化させ
る抗生物質であっても、生薬やサプリメントなどより効果があると
思ってしまう傾向があるんですね。

それはそれで仕方ないことでもありますが、アロエは昔から体に良
いことは知っているし、一度は試してもみてもいいかなと思われた
人に、ぜひ知って欲しいアロエジュースがあります。