日本人は塩が不足している?天然塩をしっかり摂る健康法 2024/2/29 血圧対策 塩の摂り過ぎは、高血圧や心臓病、脳卒中の原因になるという理由で、近年は「塩分控えめ」が健康生活のための必須条件のように考えられていますが、それは本当でしょうか。