高齢者の健康管理の秘訣は健脚、今から始めるロコモ対策! 2024/2/19 老化対策 高齢者の健康寿命(健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間)を保つには、運動機能を低下させないことが大切なのです。