「血行不良原因」一覧

全身をめぐる血液は、体に必要な栄養や酸素を運び、不要な老廃物や二酸化炭素を回収しています。この血液の働きが滞る（血行不良）ことで、さまざまな問題が生じるのです。

血行不良では、肩こりや立ちくらみ・冷えなどがよく知られていますが、顔にもいろいろな症状が出てきます。

毎日猫背になってデスクワークをしている人は、胃もたれや便秘、椎間板ヘルニアなどを起こしやすくなりますし、運動不足になることで筋力が低下して血行不良になります。

私たちの体が健康な状態で保たれるには、酸素や栄養が全身に行き渡っていることや老廃物が適切に排出されている必要があります。これらのすべてを担当しているのが血液です。

肩こりとは肩の周辺の筋肉疲労と血行不良で起こります。肩のまわりの筋肉の負担が増えて疲労すると、筋肉は硬くなり、その中を通っている血管を圧迫して血液の流れが悪くなります。

一般的に、酸性という言葉がよく使われるのは食品関係に多く、その代表が糖質や脂質などの酸性食品です。つまり、酸性食品の過剰摂取は、血流を悪くし、生活習慣病など体に不調をきたすことが多いところから、酸性体質なるものが出てきたようです。

体内の血の流れが滞ると、酸素や栄養が行き届かない、老廃物が排除されないという状態になります。疲労物質が蓄積されて筋肉が固まったり炎症を起こしたりする状態の代表的な症状が肩こりですが、血液の循環が悪くなると熱も伝わりにくくなり末端冷え性、頭痛、しびれなどの原因にもなります。

　　　血流が悪いという意味　　　 体が冷えるとか、体がむくむとかいった症状は「血のめぐり」が悪いからと言われること が多いですが...