「肌荒れ原因」一覧

本来、ビタミンＢ群は腸内で合成可能ということなのですが、現代人の食生活や生活環境下では、十分な量が合成できない人が多いのだそうです。

猫背と言えば、見た目であまり良い印象を与えるものではありませんが、それ以外にも健康や美容面でもさまざまな悪い影響があると言われています。

肌がかさつく、吹き出物ができる、肌が赤くなる、肌がゴワゴワする、など肌のトラブルの症状はさまざまですが、その原因もさまざまで、スキンケアの仕方からしてよく分からないという人も少なくありません。

冬の乾燥肌の原因に気温の低下があります。体の毛細血管が収縮して血行不良になるため、皮膚の栄養が不足します。そこに空気が乾燥することで、皮膚への影響が大きくなるのです。冷え体質の人はより肌乾燥やひび割れ、あかぎれなどの症状が出やすくなります。

血行不良と言えばすぐに貧血と考える人が多いですが、冷え性や肌荒れに悩んでいる人は誰でも貧血かと言えばそうでもありません。血流は運動不足、食生活の乱れ、睡眠不足、不規則な生活習慣、ストレス、喫煙、過剰飲酒などでも悪くなります。今すぐできることから改善しましょう。

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