肌が荒れる原因
肌がかさつく、吹き出物ができる、肌が赤くなる、肌がゴワゴワする、など肌のトラブル
の症状はさまざまですが、その原因もさまざまで、スキンケアの仕方からしてよく分から
ないという人も少なくありません。
しかし、大きく分けると、肌荒れが治らない原因は３つあります。それは、スキンケアの
方法が間違っている、ホルモンバランスの崩れなどの内的要因、紫外線や摩擦などの外的
要因です。
スキンケアの間違いとしては、お肌をきれいにするために使っている基礎化粧品やメイク
化粧品などに含まれる成分が肌に合っていないことが意外によくあります。外的要因とし
ては、紫外線、皮脂や汚れ、花粉などがあり、一般的に肌荒れの原因としてもっともよく
知られているところです。
内的要因としては、水分の不足、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、内臓不調（便秘な
ど）、皮脂の過剰分泌といったものがあります。
これほど多いと、因果関係を突き止めるだけでもかなり苦労しますし、その対処法を探す
のもまた大変ですよね。そこで、その代表的な原因にフォーカスしているのが美肌ケアと
いうものになります。
紫外線対策、洗顔やクレンジングの仕方といったことをメインに、脂っこいものを減らし、
ビタミンや保湿成分の摂取、十分な睡眠によるターンオーバーの促進、というようなこと
がスキンケアの基本として紹介されていることが多いようです。
要するに、内外の肌荒れの原因をケアしながら、ゆとりがあれば運動も取り入れて血流を
改善したり、便秘を解消したりしながら、それでもダメなら皮膚科を受診するというのが
一般的な肌荒れ解消ストーリーになっているようです。
肌荒れ改善の裏技
美容系で紹介される肌荒れ対策は、それなりに意味のあることで、実際その通りに出来れ
ば、かなりの効果も期待できると思いますが、問題はそのようなことをできるほど時間や
お金に余裕のある人がどれほどいるかということですね。
ある意味、完全にはできないことを見越しての美容アドバイスのようなところがあり、最
終的には皮膚科を受診するということで、すべての責任がなくなるようになっています。
それが良いか悪いかは別にして、もっと簡単な方法はないのかと考える人も少なくないと
思いますので、ここではそのような人のための「超手抜き肌荒れケア」をご紹介します。
それはヨモギ茶を飲むことです。ヨモギはもともと漢方薬として薬効が認められていて、
古くから血流の改善やデトックス、肌荒れなどの婦人科トラブルを緩和する効能で知られ
ています。なので、まずはその「女性の味方」を味方につけることです。
くどくどと説明するより、飲んでみれば翌日には、ほとんどの人が肌に変化を感じること
になります。そして、数日後には便秘や高血圧も改善されてくる人が多いようです。
まぁ、これだけでも、肌の変化を感じるだけなら、一般的な肌荒れ改善ケアよりずっと早
いので続けてみようと思いますね。しかも、費用も安く、沸かして飲むだけなので、かな
り横着な人でも大丈夫です。実は、気長なケアが必要な場合は、できるだけ早くその兆し
が見えることって、とても大切なんです。
信じるか信じないかは自由ですが、おもしろいから一度だまされてみようかという気にな
ったら、１０００円程度の出費、１週間だけ続けてみる、それだけです。
肌がシットリしてきた、便秘が解消したと感じたら、そのまま継続して下さい。ダメでも
少し高級なお茶を飲んだと思えば、無駄に感じることもありません。
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