「生活習慣病」一覧

ダイエットや生活習慣病対策をしている人にとっては、脂質とは目の前の敵といったところかも知れませんが、脂質とは本来は生命を支える重要な栄養素の１つなのです。

糖尿病とは、他の生活習慣病と同じで、厄介な病気ではあるものの、ちょっと生活スタイルを見直せばそれほど怖い病気でもありません。

高血圧とは、血圧が正常値より高い状態が続くことを言いますが、そもそも「正常値」とはどういうものかを知っておく必要があります。

脳梗塞は、その発症数の多さから広く知られている病気ですが、簡単に言うと「脳の血管が詰まることで、血流が途絶えて脳細胞が障害を受ける病気」です。

脂質異常症とは、血液中に含まれる脂質（コレステロールや中性脂肪など）が、一定の基準より多い状態のことで、動脈硬化の原因になります。

腸管などの内臓の周辺につく脂肪を内臓脂肪と言いますが、太っているという印象でなくても蓄積していることが多く、特に中年以降の男性に多く見られるタイプの脂肪です。

動脈硬化とは、動脈の血管が硬くなって弾力性がなくなってしまった状態で、その原因は加齢（老化）や高血圧症・糖尿病・脂質異常症などの病気による血管へのダメージの蓄積です。

拡張期血圧が１３０を超えたら高血圧と考える人が多いですが、深呼吸をしたり水を飲んだだけで一気に標準になったという話は普通にあります。また、高齢になれば動脈硬化も進みますので、血圧も多少高くなるのが当たり前です。