「猫背の治し方」一覧

猫背など姿勢が悪いと、肩こり・頭痛・腰痛などの原因になるということはよく知られていますが、まだあまり知られていない悪影響も少なくありません。

猫背という言葉はほとんどの人が知っていて、背中が内側に丸く反っている状態というイメージだろうと思います。医学的には「上位交差症候群」と言います。

猫背は見た目にも美しいものではありませんが、身体に負担がかかり、さまざまな悪い影響をおよぼす姿勢であると言われています。

猫背と言えば、見た目であまり良い印象を与えるものではありませんが、それ以外にも健康や美容面でもさまざまな悪い影響があると言われています。

猫背の人を見て体型が良いと感じる人はあまりいないと思いますが、それ以上に良くないのが体への影響です。

まっすぐに立って横から見たときに、肩の位置が体の中心線（耳の位置）より前にある場合を猫背と言います。

猫背（円背）の人は、体の老化に関係するという以前に、見た目にも不健康な感じがします。鏡に映ったそんな自分の姿を見て元気になる人はいません。まずはメンタル的なダメージを受けてしまいます。