「更年期障害」一覧

プレ更年期の症状を自覚したら、その後の人生を見つめた生活設計を立てることが大切です。更年期障害はもちろん、骨粗しょう症や心臓病、生活習慣病のリスも高くなります。

更年期になると、誰でも多少の変化が心身に現れてきますが、そんなときには更年期という悪いイメージを捨て、人生の折り返し地点での心身の転換期ととらえることです。

更年期症状と言われる体調不良は、個人差はあるものの、ほとんどの女性が経験することになりますが、その大半は自律神経失調症による症状と考えられています。

自律神経とは、活動モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経の正反対の働きをする神経の作用で、内臓の働きや体温、血行、代謝、消化・吸収など、無意識に生命維持にかかわるところで働いていて、少し乱れただけでも大きな不安が生じます。

更年期には女性ホルモンの分泌が急激に減少します。女性ホルモンは脳の視床下部から卵巣に指示されているため、視床下部が混乱して同じ視床下部にある自律神経も乱れが生じることで発汗・動悸・イライラ・めまい・倦怠感などの更年期症状が出るのです。

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