夜間頻尿の原因は睡眠の質か膀胱の病気か、見分け方と対策
夜中に1回以上トイレに行くことを夜間頻尿と定義されています。ただ、回数はともかく、その原因が膀胱にあるのか、睡眠にあるのかを知ることが大切です。
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夜中に1回以上トイレに行くことを夜間頻尿と定義されています。ただ、回数はともかく、その原因が膀胱にあるのか、睡眠にあるのかを知ることが大切です。
頻尿とは尿の回数が多いと感じることを言います。1日の排尿回数8回が目安ですが、実際の回数というより、本人が排尿の回数が多いと感じているかどうかです。
加齢とともに膀胱の機能が低下して、尿を溜める量が減ってくることや、ホルモンバランスの乱れで抗利尿ホルモンの分泌が少なくなったりすることで夜間頻尿になります。
尿トラブルでよく知られているのが頻尿ですが、なかでも女性の頻尿の原因になっていることが多いのが過活動膀胱と言われています。
高齢者の夜間頻尿は、排尿をコントロールする自律神経の機能低下、抗利尿ホルモンの働きの鈍化、脳梗塞予防のための就寝前の水分補給なども原因になっていたりします。
加齢が原因の頻尿は、動脈硬化、腎機能の低下、膀胱容量の低下、前立腺肥大症などの身体的機能の低下に、水分の過剰摂取、薬の服用、睡眠障害などが加わることで起こります。
一般的に、排尿でトイレに行く回数が8回以上とか、就寝中に2回以上になると、頻尿とか夜間頻尿とされていますが、それは一応の目安として、自分が気になるほど排尿回数が多いかどうかが問題です。
高齢になると、老化による全身機能の低下で生じる問題の1つに夜間頻尿があります。夜間頻尿の原因としては、加齢による膀胱機能の低下や抗利尿ホルモンの分泌量の低下などが関係していると言われています。
加齢による頻尿の原因の1つは、自律神経の機能低下による、排尿コントロールの不具合で、尿の量が十分溜まっていないの膀胱が収縮して、急に尿意を感じてしまうという過活動膀胱の症状が現れやすくなります。切迫性尿失禁の原因になります。
加齢による尿トラブルで多く見られるのは、頻尿の原因になる過活動膀胱、尿漏れの原因になる骨盤底筋のゆるみ、尿が出にくい原因になる前立腺肥大などがあります。更に、年齢を問わず細菌の感染による膀胱炎も頻尿の原因になりますが、これらを単に老化で済ませてはいけません。
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