暑くないのに出る顔の汗を止めたい人のための原因と対策！

１．止めたい汗の原因

どのような人でも汗をかかない人はいませんが、その汗をかく場所と
原因が問題なんですよね。

暑いときや、運動をすれば汗をかくのは当然で、その汗まで止めたい
と思う人はいないでしょうし、体温を調整するためにも止めることは
問題です。

しかし、暑くもないのに異常に汗が出るとか、体は気にならないのに
顔にだけ汗が集中するというのは、もはや正常な状態ではなく、その
原因をつきとめて改善することは、健康上も必要なことです。

では、あなたが顔汗で困るというのは、どんなときでしょうか？

　　　　　

最も多いのが、緊張した場面、不安やストレスを抱えている時など、
精神的なものが影響していることが多く、女性の場合は更年期には、
いわゆるホットフラッシュによるものが多くなっています。

また、顔面多汗症といって、特に運動も緊張もせずリラックス状態で
も顔の汗が止まらないこともあります。

いずれにしても、どうして顔に汗が集中するのかと言えば、それは人
間にとって一番大切な脳を守るための温度調整に必要だから、もとも
と頭や顔周辺、特に額には多くの汗腺があるのです。

女性のホットフラッシュの場合は、更年期症状解消を参照していただ
いて、一般的な顔汗の原因で最も多いのが、エアコンと運動不足と言
われています。

２．顔汗の改善方法

原因のなかで最も多いのが、エアコンと運動不足ということなので、
改善策も、エアコンの調整と運動をすることで、かなりの改善が見ら
れるということになります。

これは、些細なことのようですが、意外に効果があります。

次に、大事な会議や緊張する場面でかく汗ですが、とりあえずは汗を
とめる方法は、リンパを冷やすことです。

　　　　　　

太ももの付け根や膝の裏側は無理としても、首の後ろや脇の下、鎖骨
の下あたりのリンパを冷やすことは可能だと思いますので、とりあえ
ずは応急措置として覚えておきましょう。

運動や精神的な原因もなく、常に顔に汗が出るなら顔面多汗症や甲状
腺機能亢進症ということも考えられますので、この場合は医師の診断
を受けることをおすすめします。

また、精神的な発汗には、安心感が一番の良薬ということは、何とな
くご理解いただけるでしょうか？

そのためには、「汗が出たらどうしよう」ではなく、「ある程度の汗
は大丈夫」という気持ちでいることが大切です。

　　　　　

大きめのハンカチを持ち歩く、制汗クリームを塗っておく、といった
ちょっとした下準備が大きな効果をもたらすので、精神的な汗には、
かなりおすすめの方法です。

特に女性の場合（最近は男性も？）メイクの関係で、そんな気休め程
度では安心できないといった不安が更に顔汗につながってしまっては、
せっかくの対策も意味がありませんので、そのような人には、塗るだ
けで汗に対するストレスが激減し、満足度９７％というお守り以上の
薬用制汗クリーム「サラフェプラス」をご紹介しておきますので、必
要と思われる人は、男女問わず幅広い人気の秘密に便乗してみるのも
ある意味かなりご利益のある方法かも知れません。（笑）

その効果を実際に見せているのが、こちらのＴＶ番組です。

　　　