１．元気に痩せるスローカロリー

糖質を制限するのではなく、糖質の吸収をゆっくりにして、更に摂
取した糖質を活用するという新しい試みですね。
 
と言っても、特別なことをする訳でもなく、ダイエット経験者なら
もうすでに知っているＧＩ値の低いものから食べたり、油の多い調
理法で糖質の吸収を抑えるといったタイプのものです。
 
つまり、食べ物ををゆっくり消化吸収するということで、食事の量
ではなく質に注目したカロリー制限法ということになります。
 

 

なかでも、糖質は本来素早く吸収される特性のあるものなので、こ
の糖質の吸収速度を落とす食生活を心がけることがスローカロリー
の原点ということになります。
 
何となく、糖質制限ダイエットに似てきましたね。（笑）
 
でも、糖質そのものを制限するのではなく、糖質の吸収スピ―ドを
制限するということですので、その違いはかなり大きいと言えます。
 

具体的にはどうするのかというと、もうダイエットでいろいろ経験
している人ならすぐに納得できると思いますが、野菜などの食物繊
維が多いものから先に食べるのが基本です。
 
　　　　　
 
野菜、ナッツ類から食べ始め、炭水化物は最後という和食の順番を
意識することでいいのかも知れません。
 
そして、ゆっくり食べることが主な食事方法ということですので、
ヤル気さえあれば、誰にでもできる？方法かも知れません。
 

２．美しく痩せる糖質活用サプリ

太らない秘訣は、ゆっくり消化することだったんですね。

しかし、それだけでは女性らしいメリハリボディとは言えません。
 

 
痩せているだけではなく、引き締まった美しさが手に入って、はじ
めてダイエットに成功したと言えるのです。
 

そこで、もともとスッキリとした体形の人と、太りやすい体型の人
を研究した会社がありました。
 
すると「ＧＬＰ－１」と呼ばれるヤセホルモンの分泌が肥満者には
少ないことが判明したといいます。
 
つまり、糖を筋肉に送り込む働きがもともと弱く、糖を有効活用し
ていなかったということだったのです。
 

 

何事でも、原因がわかれば解決策もわかりますので、スローカロリ
ーに、この糖質活用を取り入れれば、スッキリだけではなく、憧れ
のメリハリ美ボディの夢が叶うということなんですね。
 

もちろん糖を筋肉に送り込んでも、活用する筋肉がなければ意味が
ないので、筋肉のもととして話題のＨＭＢもプラスして、より確実
に、より健康的で美しいダイエットができる使命を託されたのが、
「シュガリミット」というサプリメントです。
 
発売と同時に爆発的な出荷数で、有名雑誌や料理本にまで掲載され
るという驚きのサプリなんですが、あなたはもう始めてますか？