私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

腸管などの内臓の周辺につく脂肪を内臓脂肪と言いますが、太っているという印象でなくても蓄積していることが多く、特に中年以降の男性に多く見られるタイプの脂肪です。

猫背と言えば、見た目であまり良い印象を与えるものではありませんが、それ以外にも健康や美容面でもさまざまな悪い影響があると言われています。

ギックリ腰の正式名は急性腰痛症と言いますが、その名の通り「突然腰が痛くなる」症状の総称として使われています。

口内炎とは口の中や周辺の粘膜に起こる炎症のことですが、発生する原因がハッキリしていないものも多いですが、有力な原因の１つと考えられているのが免疫の低下です。

手や足は冷えているのに顔や上半身は熱くなっているような症状を「冷えのぼせ」と言います。年齢や性別を問わず誰にでも起こるという点でホットフラッシュとは違います。

肩こりの原因としては、姿勢の悪さや運動不足などが指摘されることが多いですが、どちらにしても筋肉と深く関係しています。

血管の中を流れる血液が血管の壁に与える力のことを血圧と言いますが、その基準値を超えた状態が続くことを高血圧と言います。

鉄欠乏性貧血とは、体内の鉄が不足することにより血液中の赤血球やヘモグロビンが減少して、全身が酸欠状態になっている状態のことです。