おでこのシワができる原因
表情の豊かな人はよく眉も動きますが、実はこれ「おでこのシワ」の原因でも
あるんです。それでも若いころは皮膚にハリやツヤがあるので、それほど目立
つこともありませんが、３０代以降になると肌の弾力が失われてシワとして残
りやすくなります。もちろん若いからといっても安心できませんよ。紫外線ダ
メージを受けやす環境の人も同じようにシワとなります。
また、加齢とともに表情筋が衰えることで４０代以降は、一層シワが目立つよ
うになってきます。
表情の豊かな人にシワができやすいのは、表情は表情筋や前頭筋が収縮するこ
とでできるのですが、そのとき皮膚と骨のあいだで皮膚が動くわずかな空間が
表情を変える働きをしています。おでこの場合は、前頭筋が収縮して眉が上が
りますが、その筋肉の流れに沿ってシワがよります。前頭筋は眉から生え際に
向かっているので、波平状にシワがよることになります。
しかし、若いうちは皮膚の下に存在するヒアルロン酸にボリュームがあるため、
一瞬シワがよっても、すぐにもと通りにもどるのでシワとしては刻まれません。
ところが、加齢とともにコラーゲンの劣化、エラスチンの減少などで肌の復元
力がなくなるとシワとして残ってしまうということなんです。
肌のコラーゲンやヒアルロン酸のピークは２０歳頃と言われていますので、そ
の頃を境に、肌の弾力性やみずみずしさは徐々に失われていきます。
コラーゲンやヒアルロン酸の減少は角層の水分量にも影響して、不足するとち
りめんジワなどができますが、これはミクロなレベルで見てみると、バリア機
能が低下し、見ただけでは気付くことがないような軽い炎症を繰り返していて
肌を劣化させていることが原因となっています。
それ以外にも、シワの原因になるのは「紫外線」「たばこ」と言われていて、
紫外線はもう誰でも知っているところですが、たばこも強い酸化ストレスを誘
導し、コラーゲンの産生を妨げたり、女性ホルモンエストロゲンを分解したり
することでシワの原因を作ることになります。実は、エストロゲンには皮膚の
弾力を保ったり、ヒアルロン酸を産生する働きがあるのです。
また、コンタクトレンズを使っている人も要注意です。瞼の裏にある眼瞼挙筋
の筋肉が劣化して、まぶたが開き難くなる腱膜性眼瞼下垂が出てくると、まぶ
たが下がるのを眉を上げて防ごうとします。つまり前頭筋を収縮させ続けるこ
とになりシワを作ってしまうことになります。
おでこのシワを作らない方法
お肌のトラブルの原因は「紫外線」というほど有名ですが、シワも例外ではな
く紫外線の影響を強く受けます。なので、しっかり「日焼け対策」をすること
で、肌に炎症を起こさないようにすることが大切です。
また、十分な保湿を行い肌のバリア機能を高めること、合わないと思う化粧品
は中止し、たばこを吸わないのはもちろん、副流煙対策からも「たばこ」には
できるだけ近づかないように心がけましょう。
次に、肌は食事によっても大きく変わってきますので、肌の原料であるタンパ
ク質、バリア機能のもとになる良質なオイル、ターンオーバーを正常化するの
に役立つビタミンやミネラルを日頃から十分摂取することです。
そして、意外にも便秘も肌とは密接に関係していて、乾燥の原因になったり、
免疫力が低下したりしますので、食物繊維もしっかり摂取して腸内環境を整え
るようにしましょう。
食生活は人間の老化とも大きく関係していますので、シワに限らず日頃から注
意を払うことで、総合的なエイジングケアにもなります。
もうすでにおでこにシワが刻まれてしまっている場合は、ごく最近、あの刺す
化粧品でおなじみの会社が「オデコデイープパッチ」という新商品を発売しま
した。ほうれい線や目の小じわケア化粧品で予約待ちが５万人を超えたという
大ブームの化粧品がおでこのシワ用として開発されたものです。
その効果はもうすでに実証されていますので、おでこのシワを何とかしたいと
思っておられる人には自信を持っておすすめできます。
