肌が乾燥するとは
乾燥肌と言えば、女性なら頬や目元、口元のことを考える人が多いかも知れませんが、す
ねや膝、ひじ、足の裏なども乾燥しやすい部位とされています。
共通しているのは、もともと肌の水分や皮脂の分泌が少なく、潤いが不足している場所で
あるところに、加齢や空気の乾燥、洗いすぎ、摩擦などのさまざまな要因が絡み合うこと
で肌が乾燥状態になってしまうのです。
症状としては、白く粉をふいたようになったり、カサカサしたり、ピリピリするような感
じがしたり、皮膚がつっぱったり、かゆみがあったりといったところが多く見られますが、
一般的に、顔以外の場所ではそのようなサインが出ていても無視されているようなところ
があり、皮膚の病気などが悪化したりして、初めて対策を考えるという人（特に男性）も
少なくありません。
しかし、その場合の対処法はと言えば、バリア機能の回復の仕方とか皮膚の正しい洗い方
とか、保湿クリームの効果的な塗り方とか、日頃からスキンケアを熱心にしているような
人を対象にした内容ばかりなんですね。
乾燥肌は女性に限った訳でもありませんが、対処法のほとんどはスキンケアに熱心な女性
向けに書かれていて、日頃は肌のことに無頓着な男性が読んでも、まずは理解不能の領域
ではないかと思います。
そのようなスキンケアをやってみたところで、あまり効果は期待できませんし、下手をす
れば、余計に皮膚状態を悪くしてしまうことにもなりかねませんね。
なので、ここでは、皮膚に対して何の予備知識がなくても、しっとりスベスベ肌になる方
法をお伝えしたいと思います。スキンケアが苦手な男性や、その方面には熱心でない女性
の皆さんにもきっと良い結果が期待できると思います。
乾燥肌の改善方法
乾燥肌を改善する方法と言えば、誰でもスキンケアだと思いますよね。すると、保湿クリ
ームやスキンローションの選び方ということになってしまうのですが、それでは根本的な
改善にはならないのです。
まずは、肌の機能を正常にもどすことです。そのためには、血行促進により肌の組織や潤
いの元になる栄養を与え、老廃物の除去を行うことです。これは、単に乾燥肌だけではな
く、シミやくすみ、ハリ・ツヤなど、皮膚に関する悩みの全般的な改善にもつながります。
その方法ですが、大原則は「体を冷やさない」ことです。衣服やエアコン、食べ物など、
体を冷やすような環境にハマり込まないように注意し、逆に入浴や軽い運動を通して、意
識して体を温めるようにしましょう。
次に、水分補給ですが、水ではなくヨモギ茶を飲むようにしましょう。実はこれ、造血作
用・浄血作用の決定版かも知れません。理論上の話ではなく、私自身が実際に体験した効
果を紹介していますので、皮膚の組織に働きかけるといったようなスキンケアよりも現実
味があります。
その効果のほどは、飲み始めた翌日から、もう手がしっとりスベスベしてきました。そし
て数日後には、朝の洗顔でも驚くようなシットリ感が伝わってきます。更に、１週間ほど
で手荒れでかゆくて傷だらけだった手のひらや指のつけ根も回復してきました。
もちろん個人差はあると思いますが、私の周囲の人も、ほぼ同じような結果が出ています
ので、ほとんどの人に何らかの効果は期待できるものと信じています。
それほど高価なものでもありませんので、だまされたと思って一度だけでも試してみて下
さい。数日後には思わずニンマリしてきますよ。（笑）
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