エイジングケアは開始年齢と基礎知識で大きく変わる

１．エイジングケアの基礎知識

私達のお肌は、生まれた瞬間から老化に向かって進んでいきます。

そして、年齢とともに衰えていくことになるのですが、

シミ、シワ、たるみ、くすみ、乾燥といった肌トラブルとなって、

私達にその老化の過程を知らせてくれるのです。

エイジングケアとは、このようなお肌の出す老化のサインを受け、

そのときどきに相応しい手入れをすることをいうのです。

　　　　　　

実際にエイジングケアをする年齢は３０代からが多いようですが、

実は、そのサインが出た頃には、もうすでに老化が進行しているのです。

生まれた瞬間から、お肌の老化が始まる訳ですから、エイジングケアは、

早く始めるに越したことはなく、具体的な開始年齢はありません。

まして、エイジングケアはミセス世代になってからなんて悠長な

考えは危険です。

２．お肌の老化を早める原因と対策

誰でも、年齢に応じたお肌の老化はあるものですが、同じ年齢でも

人それぞれ見た目に違いがあるのはどうしてでしょう？

それは、ひとことで言えば、お肌の老化を早める原因に対して、

効果的な対策がされているかどうかです。

なので、あなたも自分の現在のお肌の年齢に合った、適切な対策を

することで、今後のお肌の老化を遅らせることも可能になるのです。

では、その老化の原因とは何でしょう？

それは、ズバリ活性酸素です。

　　　　

酸素が体内に入ると、栄養素と一緒になってエネルギーを作ります。

しかし、そこで余ってしまった酸素は、体内に残り有害な作用を

起こしてしまいます。これを活性酸素といい、体の酸化（老化）の

原因なるのです。

若いうちは、体内に活性酸素を抑制する力があるのですが、

２０才を過ぎると、その力が衰えて、どんどん弱くなっていくこと

から、より老化が進むことになるのです。

エイジングケアとしては、この活性酸素を抑制するチカラ＝抗酸化

作用を持つものを補うことになります。

また、保水機能も衰えていくことになり、その結果シワやタルミが

起こります。

外的要因としては、紫外線、ストレス、睡眠不足などがあります。

つまり、エイジングケアとしては、

抗酸化作用のある化粧品や食べ物で活性酸素を抑えること。

お肌に十分な水分を補給すること。

紫外線対策をして、ストレスを溜めず、夜更かしをしないという

ことになります。

しかし、あまり深刻に考えすぎると、それ自体がストレスになったり

しますので、これらは、大きく方向を間違えない目安という程度に

とどめ、各自で若々しさを保つように工夫してみて下さい。

エイジングケアとして、不動の人気を誇るのが以下の化粧品です。

保水性のあるものは、よもぎエキス化粧水が人気のようです。

紫外線対策には、Sakura Kiss BBクリームが売れています。