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クエン酸は健康に良い クエン酸というのは、レモンなどの柑橘類に多く含まれるスッパイと感じる成分です。そ してその内容はともかく、...

疲労回復しない原因 健康な状態なら、疲れたとしても一晩寝れば疲れが取れて回復する一時的なものなのです が、睡眠や休息をとっても回...

髪にツヤを出すには ツヤのある美しい髪というと、「エンジェルリング」の見えるうるツヤ美髪が目標になり ますよね。特にカラーリング...

食物繊維の種類と働き そもそも食物繊維とは何かということですが、その定義では「ヒトの消化酵素で分解され ない食物中の総体」という...

今さら人に聞けないルテインとは ルテインとは抗酸化作用を持つ黄色の天然色素のことです。ハーブのマリーゴールドの花 弁に多く含まれ...

最近の青汁は美味しい？ もともと「青汁」と呼ばれていたのは、ケールを中心とする緑葉野菜を搾った汁のことで、 当然のことながら「ま...

歯ぎしりは誰でもする？ 歯ぎしりは寝ている間の出来事なので、自分で自覚することはほとんどなく、朝起きたと きに家族や友人から知ら...

大腸ガンの基礎 大腸ガンとは、大きく分けると「結腸ガン」と「直腸ガン」の２つです。そして、古くは 結腸ガン＝大腸ガンというイメー...